恢復視力的方法首先選擇視力矯正，戴眼鏡矯正視力或手術治療恢復視力，假性視力通過改善不良的眼睛習慣恢復，真性近視不能恢復，可以阻止近視的發展。在生活中，也要注意不要過度使用眼睛。平時做更多的眼睛保健操，注意休息，眼睛不舒服的時候，可以在遠處看更多的時間來緩和。平時用眼時要多眨眼，不要讓眼部太乾，要養成良好的用眼習慣。
如何保護視力
1、養成良好的看書，看電視等等的好習慣。讀書時，不要離書太近，要保持正確的坐姿。看電視看手機等一系列電子產品時，時間不要太長。
2、學習中也不要過度使用眼睛。即使不看電子產品，學習中過度使用眼睛也會損害視力。學習50分鐘後，建議眼睛休息10分鐘。
3、多去戶外活動，多看綠色植物，對視力也有幫助。
4、不要躺着看書看手機，也不要在光線非常暗的地方看書看手機。熬夜看手機，關燈看手機的人很多，對視力的影響很大。
5、平時休息時，眼睛可以自由旋轉，眨眼，眼睛溼潤，眼睛靈活，視力也非常有用。
