眼睛是人們身體各個器官中比較重要的器官，健康人們的眼睛看起來充滿活力。因此，人們需要保護眼睛，避免長時間過度使用眼睛，讀書時，眼睛離書的距離約33釐米，避免過近或過遠。寫作時儘量保持正確的坐姿，寫作時不要彎腰，避免眼睛過度疲勞，對眼睛造成相應的傷害。
眼睛度數~0.25是近視多少度
1、眼睛度數~0.25是指近視25度或散光25度。25度是比較小的度數，通常不會對人的視力產生不良影響，也不會對視覺功能產生比較重的影響。臨牀上人們出現25度近視或25度散光無需特殊治療，需注意用眼習慣，避免長時間用眼，半年後可再到正規醫院檢查視力和屈光。
2、青少年近視度數明顯增加或視力下降時，需要戴眼鏡矯正。如果沒有變化，平時注意眼睛，養成健康的眼睛習慣，一年後去醫院和正規的眼科機構檢查。成年人近視25度或散光25度，成年人眼睛發育成熟度數比較穩定，25度近視或散光不影響視力，也能滿足日常需求，不影響正常生活。
