晚上睡覺時總覺得乾燥可能是因爲缺乏飲用水和疾病和不良症狀，建議立即找出原因，進行目的治療，避免長期口乾，生活質量下降，引起不良感情。同時，在日常生活中養成良好的生活習慣，多喝溫水，促進身體循環，有利於有害物質的排放。
晚上睡覺喉嚨乾燥是什麼
1、糖尿病:糖尿病在老年人中很常見，主要是因爲患者血糖值上升引起口渴症狀。如果患者的糖分控制不當，血糖值持續上升，尿量會增加，所以需要經常喝。但是喝了水之後，還是會感覺乾燥口渴。因此，針對這種情況，患者需要治療原發病，可以緩解口乾症狀。
2、肝火:肝火旺盛是臨牀常見症狀，患者出現口乾、大便乾燥、小便紅黃、口臭苦等症狀。建議肝火旺盛口乾，立即烹飪，多吃清肝食物，必要時用藥物減輕肝火，夜間睡覺時舌幹降低睡眠質量，不引起失眠。
3、缺水:吃味道重、鹹的食物，身體缺水，有可能無法維持電解質的平衡。此外，口乾舌燥，需要立即補水緩解。特別是在炎熱的天氣，人體出汗或飲水不足，也容易感到口乾，只要補充足夠的水分，就能緩解口乾症狀。
