嬰兒睡眠需求要比大人更多，如果睡眠時間不足或者睡眠質量低就會影響寶寶的健康成長。有時候嬰兒在睡覺的時候總是會發出聲音，這種情況其實往往就會影響到嬰兒的睡眠質量。那嬰兒睡覺時老是出聲音怎麼回事呢？
一是呼吸不暢。寶寶在睡覺的時候如果鼻腔和上呼吸道不通暢往往就會導致寶寶在睡覺的時候呼吸比較困難。這時候寶寶在睡覺的時候就容易出現打鼾的情況。如果寶媽感覺寶寶在睡覺的時候呼吸不通暢的時候要及時調整寶寶的睡姿，寶寶在側身睡覺的時候呼吸給容易通暢。
二是身體不舒服。寶寶睡覺的時候出聲音也有可能是因爲寶寶身體不舒服導致的。比如寶寶如果生長太快，在晚上睡覺的時候就容易出現生長痛的問題。寶寶成長過程中生長痛是正常現象，不用太擔心，等寶寶過了高速成長期就不會再出現生長痛的問題了。
三是不良的睡眠習慣。有些寶寶喜歡矇頭睡覺、睡覺時候憋尿或者趴着睡，這些不良的睡眠習慣都有可能會導致寶寶在睡覺的時候發生聲音。不良的睡眠習慣會影響寶寶的睡眠質量和身體健康，因此寶媽一定要及時糾正寶寶的不良睡眠習慣。
