近視眼是指在一定距離內看得清楚的東西模糊，也稱爲短視眼。根據最新的數據調查，近視人數的比例逐年增加，有年輕化的傾向，與現代科學技術的進步有關。其實，只要注意日常的眼睛使用方法，基本的視力標準就能保證。
近視的主要原因
1、生活中頻繁使用電子產品或使用電子產品不當，離屏幕的距離過近。
2、長時間使用眼睛，眼睛疲勞。在學習過程中不注意寫作姿勢。我喜歡趴在桌子上寫字，眼睛離字體很近。
3、眼睛癢就隨意用手撓，不注意個人衛生。手部細菌感染眼睛，進一步影響視力。
4、不注意光線的強弱，在太陽下看書，在暗處玩手機等，刺激眼睛近視。
近視預防方法
1、建議使用電子產品一小時後，休息十分鐘左右。不建議長時間盯着屏幕，有效預防近視。
2、戶外運動，眺望遠方，閉上眼睛養活精神，避免眼睛長時間盯着近處視力下降。
3、注意眼睛衛生，不要用手揉眼睛。避免眼睛感染細菌，視力下降。
