眼睛一看手機就會流淚，主要是因爲眼睛疲勞。看手機的時間太長，手機畫面發出的藍光對眼睛的損傷很大，藍光直接到達眼底，損傷眼睛，視神經炎引起的眼睛疲勞和酸脹，同時長時間近距離使用眼睛可能引起視神經炎和青光眼。
一、眼睛一看手機就流淚怎麼辦
1、出現這種情況，最重要的是休息。另外，日常生活要保持規律，保證充足的睡眠時間。
2、可加強眼部按摩。改善局部血液循環狀態，減少淤血滯留。
3、少看手機，多做戶外運動。
4、適當吃胡蘿蔔等富含維生素a的蔬菜。
5、避免長時間接觸手機、電腦等電子產品的放射線。
二、如何預防手機對眼睛的傷害
1、合理控制使用時間。同時要注意使用電子產品的地方。坐車搖晃，走路時使用手機，對眼睛的傷害很大。
2、使用中經常眺望，一次緩解眼睛疲勞。使用電子產品四五分鐘左右，停下來休息幾分鐘，及時做遠眺的動作。
3、不要在黑暗的環境中使用電子產品。黑暗的環境使眼睛疲勞更快，傷害更大。
