眼睛酸得睜不開是因爲眼睛疲勞，青少年中特別多。使用手機用手機的時候沒有掌握正確的方法就會疲勞，比如經常使用手機、電腦等電子產品，熬夜使用手機，在光線刺激的情況下讀書寫作等，眼睛會疲勞。爲了消除眼睛酸得睜不開的現象，必須保持合理的眼睛習慣和生活休息時間。長時間眼睛發酸會引起近視和其他眼病。
如何正確的使用眼睛
1、不宜在陽光刺激強的地方看書，在車廂內或者其他晃動的地方少使用眼睛看書讀物。
2、防止用手擦，防止病毒細菌進入眼睛。
3、合理使用眼睛，建議使用眼睛2小時，遠處休息10分鐘。
4、長期滴眼藥水，不應保持健康合理的一天生活。
對眼睛有益的水果
1、藍莓中有大量的維生素和礦物質成分，對眼睛有很好的保健作用，藍莓可以促進眼睛的血液循環，經常吃藍莓可以在晚上提高視力。
2、含有豐富的維生素a，維生素a對眼睛有很大作用，是視紫紅質的重要組成部分，除此之外，還能促進人體的正常生長髮育，提高人體的免疫功能。
3、獼猴桃中有豐富的維生素C，不僅對眼睛有好處，還能預防心血管疾病。
