在日常生活中經常會出現眼皮跳的現象，一般情況下，眼皮跳幾次之後現象就會消失，但是也會出現眼皮長時間持續跳或者多次跳的現象，可能是由於疲勞、睡眠不足或者疾病等不良因素造成的，都可能會影響身體健康。
眼瞼跳躍的原因
1、眼睛神經受壓，眼瞼肌肉由神經支配，這些神經受腫瘤或睡眠姿勢不當等原因壓迫後，眼肌不自主收縮眼瞼跳躍。
2、眼肌狀況、眼瞼跳躍直接受眼肌控制，人體中有兩種肌肉控制眼瞼跳躍，一種是眼輪肌肉，另一種是提高眼瞼肌肉，這兩種肌肉功能障礙也會引起眼瞼跳躍。
3、生理和心理因素、情緒緊張、過度勞累、睡眠不足、眼睛過度、長時間過強或過暗的環境下工作、注意力集中等因素，眼瞼容易不由自主跳躍。
4、疾病因素、近視、貧血、月經不調、結膜炎、角膜炎、散光、腫瘤等疾病可能引起眼瞼跳躍的症狀。
5、其他因素、菸酒過度、飲食異常、熬夜等可能引起眼瞼跳躍。
預防眼皮跳的方法
1、注意多休息，保持良好的睡眠習慣和睡眠質量，不熬夜，緩解疲勞，調節身體狀況及心理狀態。
3、按摩眼部，用按摩的方式促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞，可有效減輕眼皮跳動的症狀。
4、眼瞼跳動嚴重或疾病引起的眼瞼跳動，應立即就醫，在專業醫生的指導下使用治療方法和相關藥物。
