成年人的高度近視應儘量避免坐過山車。高度近視是指600度以上的近視，一般隨着近視度數的加深，眼軸逐漸伸長，視網膜也逐漸伸長，視網膜的牢固性越來越差。在這個階段進行劇烈運動的話，衝擊力大，眼球瞬間的壓力急劇增加，視網膜的裂紋和視網膜的脫落的可能性很高。
高度近視患者生活中的注意事項
1、合理使用眼睛，連續近距離使用眼睛的時間不應過長，應選擇合適的工作，避免過度使用眼睛和不良視覺刺激。注意保持眼睛衛生，不要在光線太暗或太亮的環境和搖晃的環境中閱讀，不要長時間盯着某個地方看。不要熬夜，保證充足的睡眠，防止過度使用眼睛。
2、積極參加戶外活動，平時要保證充足的睡眠，勞逸結合，避免眼部組織受到外力衝擊，不要參加劇烈的運動和做重體力勞動。注意個人眼部衛生，保持眼部清潔。
3、平衡飲食，合理營養，不厭食，不甜。多吃含鋅的食物，如大豆、杏仁、海帶、羊肉、魚、茶、肉、牛肉等。多吃含維生素A的食物，如動物的內臟、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。
