緊張會導致血壓上升，人們長期處於精神緊張或情緒極度焦慮的狀態，精神興奮，長期受噪音和視覺刺激的影響，血壓上升，緊張的情緒增加腎上腺素分泌，心率加快，血壓也相應上升。緊張會導致高血壓嗎？緊張會導致高血壓。人們緊張時，交感神經興奮，骨骼肌肉收縮。人們的總體情況處於興奮狀態，心率和血壓變動，心率迅速加快，血壓也上升。因此，在緊張度高的職場工作人員中，高血壓的發病率也很高，集中度高，容易緊張和不安的情況下容易發生高血壓。如果人們在安靜的狀態下測三次血壓，均值高於正常血壓，一般能夠診斷爲高血壓。
緊張引起的血壓高該怎麼辦:
患者在醫生的指導下服用不安藥物，或者進行放鬆行爲療法，改善自己的緊張感，最終達到緩解血壓高的目的。例如，患者可以採用漸進的肌肉放鬆訓練，讓自己習慣性地放鬆全身的肌肉。患者對於自身過度緊張的現象，應儘量克服，多參與戶外活動，如散步、爬山、游泳、慢跑等，這些運動不僅能緩解患者的緊張，還能調節心肺功能，增強體質，儘快恢復血壓。
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