糖尿病是一種慢性非傳染性疾病，近年來，糖尿病的發病率越來越高，以多喝、多尿、多吃、減肥爲特點的糖尿病危害了人們的健康。但是，更令人擔心的是糖尿病的併發症，這些併發症不僅危害健康，還威脅生命。那麼，糖尿病併發症是什麼，應該怎樣預防呢？
一、糖尿病三大併發症
1、糖尿病眼病:最常見的是視網膜病變，眼底血管長期受高糖影響，眼底出血，患者視力下降，嚴重時患者失明。而失明不僅僅影響到患者的軀體健康，還會導致患者的心理健康、社會功能受到一定程度的影響。
2、糖尿病足：糖尿病足是糖尿病患者最常見的一個併發症，糖尿病如果得不到及時有效的治療和控制，可導致患者足部神經發生病變。患者的腳容易受傷，不易癒合，感染、潰瘍、糖尿病足的發生。糖尿病足部嚴重時，需要通過截肢手段保護患者的生命。
3、腎病:糖尿病患者血糖值高，尿中糖分量增加，長期腎負擔加重，腎損傷程度不同，腎病嚴重時腎衰竭。
二、預防糖尿病併發症的措施
1、治療糖尿病：對於一型糖尿病患者，使用胰島素是治療的主要手段，而對於二型糖尿病患者則需要從飲食和運動方面進行調理。但如果二型糖尿病通過飲食和運動不能控制的話，需要儘早使用胰島素，這樣纔可以避免糖尿病越來越嚴重。
2、保證充分睡眠:睡眠不足或睡眠過多會增加患者對高糖食品的渴望，長期睡眠障礙會引起肥胖，肥胖會加重糖尿病症狀，引起糖尿病併發症。因此，保證充足的睡眠是預防糖尿病併發症的一大措施。
3、合理飲食:對糖尿病患者來說，要注意飲食，減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝取，實現低糖飲食，按照糖尿病食譜飲食。飲食控制是防止糖尿病惡化的一大舉措，在控制糖尿病進展方面起着很大的作用。
4、適量運動:糖尿病患者可以選擇自己喜歡的運動方式進行運動，運動不僅有助於控制糖尿病，還有助於緩解壓力，平衡心靈，降低糖尿病各種併發症的發病風險。
