現在大部分人都以瘦爲美，認爲身體脂肪含量越少越好。過度肥胖確實不利於健康，身體脂肪含量超過標準，容易增加許多慢性病的患病風險。但是，越瘦越好，很多人過度瘦，反而會影響健康。那麼，到了老年階段過度瘦弱可能會帶來什麼樣的缺點呢？
到了老年階段過度瘦身可能會帶來什麼樣的缺點呢？
1、抵抗力下降
到了老年階段過度瘦身，對健康也不利。過度瘦弱可能是身體營養跟不上引起的症狀，身體沒有充分的營養物質補充，身體可能會變弱。體內脂肪物質、蛋白質沒有儲存充足，在疾病到來的時候可能需要大量消耗，此時營養不足是難以抵抗疾病的。
爲了防止抵抗力下降，應該保持體重的合理性，過於肥胖或過於瘦弱是對健康不利的情況。保證身體蛋白質、脂肪物質等營養含量符合標準，防止抵抗力弱威脅健康。
2、降低器官功能
到了老年階段，出現過度瘦弱的情況，對器官功能的提高不利。人體器官想要正常運轉，需要有足夠的營養物質提供，特別是蛋白質需求量是比較大的。如果你總是瘦下來，你可能會缺乏蛋白質供應和蛋白質供應，這樣你的重要組織器官可能會降低你的功能，甚至引起疾病。
此外，足夠的脂肪可以保護和緩衝體內器官，如果脂肪太少，也不利於健康維護。因此，爲了保持器官的健康狀態，必須注意營養物質的提供，保持體重的合理性，使器官保持健康狀態，防止器官功能下降引起健康問題。
3、影響骨健康
到了老年階段容易發生骨質疏鬆症，骨健康受損。如果還有過度瘦弱的情況，沒有足夠的肌肉保護關節和骨骼，這些部位更容易受傷。有些人過度瘦弱與營養物質不足有關，有缺鈣的表現，骨質疏鬆症可能更容易發生。
因此，爲了保持骨骼健康，有足夠的肌肉支持骨骼，有必要保證體重合理。否則，過度瘦弱可能會影響骨骼的健康。
由此可見，老來瘦不一定是好事，可能會帶來負面影響。因此，平時體重應該正常，胖瘦不利於健康。
