人體甲狀腺負責分泌甲狀腺激素促進身體新陳代謝，但甲狀腺激素分泌過高或過低會對身體造成一定的危害。甲亢這種情況會引起激素過度分泌，交感神經過度興奮，出現這種症狀的人會出現心悸、出汗多、飢餓感快、大便次數增加的症狀，體重也會減輕。病情嚴重的人可能會出現視力下降、眼瞼浮腫的症狀。得了這種病一定要保健和護理。今天，讓我們來看看甲亢的保健方法
甲狀腺功能亢進症保健方法
一、飲食調理
有甲亢的人羣在飲食上一定要注意不能吃含碘過高的食物，在購買食鹽的時候要儘量選擇無碘鹽，而且不要吃海帶、紫菜還有海藻類食物以及海鮮類食物。因爲這些食物中會含有一些碘的成分，吃了容易使甲亢病情加重。可以多吃含有維生素的食物。維生素有助於調節甲狀腺機能亢進激素的分泌，有助於緩病情。
二、調整作息
甲亢的人羣不能熬夜也不能失眠，所以儘量每天保證8小時以上的睡眠時間。晚上睡覺的時間不要超過十點。十點到十二點之間身體的荷爾蒙代謝最旺盛，錯過這個時間段荷爾蒙代謝異常會使病情惡化。
三、控制感情
甲狀腺機能亢進的人一般容易興奮，這也與甲狀腺激素分泌水平有關，有這方面疾病的人必須學會控制自己的感情。多與家人進行語言交流，多聽音樂，多看能娛樂身心的電視節目，不要給自己太大的壓力，有助於改善病情。
看了以上介紹，我相信你知道甲亢的保健方法嗎？患甲狀腺疾病後，不僅需要自我護理，還需要與醫生合作治療。病情較輕時可採用口服抗甲狀腺藥物治療，病情較重的患者也可考慮接受手術治療或放碘治療。
