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春節期間糖尿病患者的飲食有什麼禁忌?

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.84K 次
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中華傳統重要節日-春節即將到來,全國各家齊聚一堂,共度歡樂時刻。在這個喜慶的日子裏,當然需要各種各樣的美食。面對美味的食物,一些糖愛好者不注意貪婪的嘴升。那麼,春節快到了,糖尿病患者的飲食應該怎樣組合,需要注意什麼呢?

春節期間糖尿病患者的飲食有什麼禁忌?

糖尿病患者在飲食方面如何組合?

糖尿病五駕馬車治療方法中,糖尿病患者飲食排名第一。飲食不注意控制,不合作,即使通過治療,患者的血糖值也不會穩定或下降。因此,飲食控制可以達到以下三個主要目的:第一,穩定血糖;第二,可以滿足身體營養需求,滿足日常工作和日常生活需要的能量;第三,可以控制的體重,避免肥胖。

糖友組合的飲食應遵循控制總熱量的原則,根據自己的營養狀況、體重狀況、活動強度、工作強度等各方面計算每天所需的總熱量,分配給三餐,達到營養平衡,有助於補充所需的能量。合理組合主食、肉蛋類、脂肪類、蔬菜類食品,儘量以清淡的飲食爲中心。

糖尿病患者的飲食需要注意什麼?

糖友們除了要知道飲食該怎麼搭配之外,還要知道哪些食物不適宜進食。

第一,太甜的食物或者澱粉類食物不能過量進食,包括過年常見的食物像湯圓、煎堆、餃子等等,這些食物裏含有過多的澱粉、糖類物質,且容易被人體吸收,過量進食可能會導致血糖急劇升高、波動,甚至引發糖尿病併發症的出現。

第二,太油膩的食物不能過量進食,因爲油膩的食物容易增加體內熱量的攝入,引起體重的增加。此外,還可能加重胰島素的抵抗,導致血糖值波動。例如梅菜扣肉、盆栽菜等食物,糖友們需要注意控制飲食量。

第三,鹹的食物不能吃得太多。鹽分攝取過多容易加重腎臟負擔,容易影響血管。因此,糖愛好者應該以清淡的飲食爲主,如臘肉、臘腸、火腿等醃製食物應該避免大量食用。

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