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糖尿病人的飲食禁忌

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對於糖尿病人來說飲食療法的合理利用,可以幫助身體恢復,它是可以改善健康的重要方法。如果控制得好,可以過正常人的生活。需要在進餐次數上有所調整,需要在食物狀態上做調整,需要對食物成分進行調整等。

糖尿病人的飲食禁忌

糖尿病人身體特殊,更需要合理照顧,這樣纔可以在避免出現更大的問題。現在很多人被這樣的疾病所困擾,飲食方面要加強,這可以幫助恢復。糖尿病人在飲食上一定要重視起來,那麼具體糖尿病人的飲食禁忌有哪些?
  1.進餐次數的調整
  胃輕癱時以少食多餐爲佳,每日3大餐分爲6~7小餐,分別在早晨、中午、下午、臨睡前進餐,餐間安排2~3次點心,以減少餐後高血糖,同時避免餐前飢餓感。
  2.食物狀態的調整
  胃輕癱時,固體食物排空受阻較液體食物更明顯,因此,膳食搭配時最好將固態食物勻漿化,或多進食流質食物,必要時甚至完全依靠流質食物,這樣有助於改善胃腸道症狀與控制血糖。
  3.食物成分的調整
  糖尿病胃輕癱患者,消化運動減弱,胃排空已延長,故需降低食物中不消化纖維的含量,一些纖維素豐富的蔬菜,比如白菜和馬鈴薯、芹菜等),雖有降低餐後血糖作用,但是易有胃腸道反應,因此糖尿病胃輕癱患者不能多吃。
  4.飲食豐富多樣
  以穀類爲主,粗細搭配,多吃蔬菜水果和薯類,每天吃奶類、大豆及其製品,常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉,減少烹調油用量,吃清淡少鹽。食不過量,天天運動,保持健康體重,三餐分配要合理,零食要適當。每天足量飲水,合理選擇飲料,如飲酒應限量,吃新鮮衛生的食物。
  5.稱重治療飲食控制總熱量
  對所需食物,均應在烹調前將皮、根、骨等不食用部分去除後稱重、加工然後進行烹調,更爲合理的控制熱量的攝入,這可能是糖尿病患者飲食較繁瑣之處。
  6.合理減輕體重
  不要選擇過於嚴格的飲食,如低碳水化合物飲食,因爲這種飲食方式會使您在短期內減輕體重,但不利於長期堅持。糖尿病患者需要對日後的飲食方式有一個正確的理解,飲食將與糖尿病病情有關,向健康生活方式邁進一點點,身體便將獲得莫大的益處。

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