更年期的心臟總是很痛苦，考慮到內分泌失調，必須及時調整心情，放鬆心情，不必太擔心，適當運動。轉移注意力。注意休息，避免過勞和生活規律，避免辛辣刺激生冷食物。多吃新鮮蔬菜水果，養成良好的飲食習慣。
一、更年期心臟總是痛苦的
1、更年期主要是雌激素水平下降，血壓上升、心悸和心率不均勻等心血管系統的症狀發生變化。
2、考慮到更年期綜合徵，由於體內激素水平的變化情緒變動大，心臟不舒服等症狀。
二、更年期心臟總是如何維持
1、注意規律工作，不要熬夜，放鬆心情，必要時可以在醫生的指導下服用改善感情的藥物，嚴重需要接受心理指導治療。
2、堅持定期鍛鍊。例如，騎自行車或打太極拳，多吃促進心臟供血和補充期氣血的食物
3、排出器質性心臟病後，主要考慮心血管神經症，該病經常胸悶、氣短、出汗、手抖、尿頻、失眠、夢想、無力等。
4、臨牀上只有明確病因才能選擇合適的藥物進行維護治療，可以服用抗生素增強體質，不要過度勞累。
