產後撕裂傷一段時間後恢復正常，但恢復時間的長短取決於撕裂傷的大小和個人身體素質。傷口裂開不嚴重，身體素質好的話，5~7天可能會恢復。如果產婦的傷口嚴重裂開，完全恢復正常可能需要幾周時間。產後恢復期間，要注意傷口衛生，多吃營養豐富、蛋白質高的食物，有助於傷口恢復。注意不要吃辛辣刺激寒冷的食物，平時要換內衣。
產後撕裂傷口撕裂怎麼處理
1、產後撕裂傷口撕裂不大太緊張，首先要注意傷口的清潔衛生，防止傷口感染，等待傷口慢慢恢復。
2、對傷口部位採用生理鹽水消毒，保證傷口衛生，也可用碘伏消毒。
3、產後撕裂傷口裂開嚴重的話，就要及時告知醫生，由專業醫生根據病情判斷，可能需要進行二次縫合，避免造成陰道口擴張，加重病情，不利於產後恢復。
如何防止產後撕裂傷口再次撕裂
1、產後需要護理，定期幫助患者清洗傷口，及時消毒換藥。
2、保持積極良好的心態，避免過度緊張、過度興奮，情緒要穩定，有利於產後的恢復。
3、注意休息，特別是產後分娩時，在傷口未恢復期間，應保持臥牀休息，儘量不要下牀。
