腎結石的出現會影響人體健康，平時飲食方法不正確，水分獲取量過少的人，腎結石更容易出現，局部結石堆積，體積增大的過程會影響腎功能，引起各種不良症狀。因此，必須對腎結石有相關認識，採取預防措施。否則，發病時明顯的疼痛難以忍受。有些人不知道腎結石爲什麼這麼痛，下面詳細瞭解這一點。
腎結石出現時疼痛明顯，主要與腎損傷有關。局部結石體積增大，積累結晶物質時刺激腎臟周圍的組織，粘膜，排尿時損傷導管，損傷導管，發生感染、炎症等。因此，會有明顯的疼痛。腎結石出現時，應採取合理的應對措施，防止病情惡化威脅健康。
避免病情惡化需要注意什麼？
1、補充充足的水分
防止病情惡化應補充足的水分，腎結石的出現與水分獲得量過少密切相關，很多人總是在明顯的口乾時喝水，水分獲得量過少，身體不能立即將這些結晶物質排出體外，局部堆積
爲了防止病情惡化，積累了越來越多的結石，發現病情後可以補充足夠的水分，一些體積小的結石可以隨着尿液排出體外，對病情有改善作用。否則，結石積累越來越多，體積增大，排尿難以排出體外。
2、及時開展治療
應避免腎結石病情惡化，在第一時間開展治療。腎結石不是普通的小病，生病後無視治療的重要性，沒有第一時間採取應對措施，腎結石發展過程中病情惡化，腎臟功能嚴重受損，可能出現其他併發症。
因此，在改善腎結石的過程中，第一時間進行治療是很重要的，發現疾病後，尋求醫生的幫助，根據病情的嚴重程度採取合理的應對措施，藥物治療，手術治療是改善腎結石的關鍵，否則治療延誤，疾病不受控制時，健康會受到嚴重影響。
3、增加運動量
爲了避免病情惡化，必須適當鍛鍊。運動可以促進身體代謝，運動量充足有利於體內細小結石的排出。許多人久坐不動，身體代謝速度慢，循環能力下降，體積小的結石也排不出來，腎結石病情惡化。爲了防止病情惡化造成身體傷害，發現疾病後需要根據身體情況適當鍛鍊。
4、控制飲食
很多人飲食方法不正確，腎結石病情嚴重，飲食中大量獲得布丁食物，尿酸鹽多，尿酸性腎結石出現。此外，食物組合不合理，補充鈣後獲得高草酸食物，草酸鈣的形成會加重腎結石的病情。從飲食開始，不僅要減少布丁食物的攝入，食物的組合也要合理，防止病情惡化威脅健康。
