胃膨脹是常見的消化系統症狀羣，一般該症狀的主要原因是長期飲食不規則、休息時間不規則、胃潰瘍、急慢性胃炎、十二指腸球部潰瘍等胃病是胃膨脹消化不良的重要原因。人體內微量元素不足或電解質紊亂也會引起胃膨脹。
胃膨脹消化不良的危害
1、長期胃膨脹消化不良，人體營養吸收受阻，食慾不振，蛋白質、維生素、脂肪等營養物質吸收不足，營養不良、體重減輕。
2、有些患者的上腹部可能會感到不舒服、疼痛、燃燒等，晚上睡不着覺，睡眠質量下降。
3、腹腔部經常脹氣，會使得橫膈升高，胸腔變小，進而導致肺部呼吸功能受到限制，可引發呼吸困難的症狀出現。
4、每天飯前後，容易出現打嗝的現象，並且伴有氣體的噴出，少部分患者還會出現神經性的胸悶和頭痛。
胃膨脹消化不良的方法
1、儘量不要吃肉類、牛奶製品辛辣刺激的食物，不要增加胃腸壓力，最好吃清淡易消化的食物。
2、平時可以吃山楂、香蕉、木瓜、酸奶等有助於食慾消化、潤澤腸道等容易吸收的食物。
3、適當增加一些運動鍛鍊，既能增進腸胃蠕動促進消化，又能改善個人體質。
