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胃腸的火怎麼辦?

來源:孃親百科谷    閱讀: 4.26K 次
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胃火上的炎症會引起胃氣逆轉,出現噁心、嘔吐、酸水、口苦、黃水等症狀。胃火循環發炎,牙齦腫脹疼痛,火燒傷脈絡,血溢出嘔血。胃火循環發炎,牙齦腫脹疼痛,火燒傷脈絡,血溢出嘔血,腸胃發火,偏食辛辣味道,胃火素旺盛,邪熱侵犯胃和氣體淤化火。患有腸胃火大的患者,建議平時飲食以清淡爲主,不要吃辛辣、生冷刺激的食物。

胃腸的火怎麼辦?

一、胃腸火大的原因

1、飲食不規則引起的腸道病變和消化系統混亂。

2、腸胃積滯引起胃火旺盛引起的症狀。

3、短時間內吃太多油炸、膨化食品,胃腸負擔大。

4、休息時間和飲食混亂不規則,長期熬夜體內火災大,飲食異常引起胃腸不適。

二、胃腸火如何調整

1、從休息時間開始,按時睡覺,早睡早起的好習慣。三餐按時,多以清淡營養爲主,不宜多吃膨化食品。

2、胃消化功能不好的人,建議少食多餐,且多以容易消化的半流食爲主。

3、應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物。

4、腸道病變和消化系統混亂者,應儘快就醫,提高身體免疫力。

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