很多人發現，自己吃完飯後，肚子會變大，特別影響美觀。人們吃完飯後，胃打開，肚子變大是正常的情況。人體本身飲水、飲食後，腹部正常隆起是特別常見的現象。但是，如果人們吃完飯後肚子像懷孕一樣大，或者伴有膨脹感，就必須考慮消化不良引起的問題。患者做超聲波檢查，排除女性子宮肌瘤和囊腫等疾病引起的腹大，單純的腹大就不用擔心了。
爲什麼吃完飯肚子大
1、正常現象。食物攝入引起的腹部隆起。
2、消化道內積存大量氣體或液體引起的腹脹。
3、腹內有較大的囊性疙瘩或實性疙瘩。
4、腹肌無力。
飯後肚子大怎麼辦
1、不吃飯。很多人的消化系統功能不好，正常攝取食物後，容易發生消化不良等情況。對於這種情況，建議儘量選擇少吃多吃的方法，給消化系統足夠的時間，減少飯後腹脹等情況。
2、適當運動。正常攝入飲食後，胃膨脹或腹膨脹的正常現象也會發生。如果你想減少腹部膨脹，你可以通過增加運動量。飯後一小時，你可以通過慢跑或慢跑來適當促進消化和胃腸蠕動。
