脂肪肝近年來發病率高，脂肪肝多與飲食有很大關係。許多患者喜歡在晚上睡覺前喝一杯牛奶來幫助睡覺。事實上，脂肪肝患者睡覺前不能喝牛奶。
脂肪肝患者晚上不能喝牛奶嗎？
牛奶中含有乳蛋白，有助於調節腦神經，提高睡眠質量。因此，很多人在睡覺前喜歡喝牛奶，但對脂肪肝患者來說，牛奶中有很多脂肪，睡覺前喝容易營養過剩，體內多餘的脂肪堆積在肝臟中，脂肪肝的病情惡化。除了晚上，脂肪肝患者平時也要控制牛奶的攝入，平時如果有攝取其他脂肪高的食物，就要在飯後運動中消耗體內脂肪，多的脂肪堆積。
脂肪肝患者可以吃什麼？
一、海帶。海帶是鑽石多的食物，平時經常吃可以促進腸道蠕動，使毒素能夠從身體中迅速排出，降低血液中的膽固醇，幫助膽固醇從身體中排出，有效治療脂肪肝。
二、豆製品。豆製品中富含豐富的不飽和脂肪酸、維生素E，這些因素對保護肝臟和修復肝臟的作用，脂肪肝患者日常多吃這種食物，對脂肪肝有很大的治療作用。
三、玉米。玉米中的鈣和維生素e非常豐富，具有降低血清膽固醇的作用，減輕肝內膽固醇的堆積，有助於治療脂肪肝的作用。
四、燕麥。燕麥有豐富的水溶性釺維，有助於減少腸道對膽固醇的吸收，但腸道對膽固醇的吸收減少會改變血液中的脂肪酸濃度，所以經常吃燕麥對治療脂肪肝有很大好處。
五、竹筍。竹筍是低卡路里高釺維的食品，促進腸胃蠕動，加快體內新陳代謝，排出體內膽固醇，對肥胖引起的脂肪肝有很大效果。
六、苦瓜。苦瓜除了具有清熱解暑的作用外，還有助於多餘脂肪和糖分的吸收，有降低血糖值、降低血脂的效果。
患者在治療脂肪肝的同時，配合運動，適當的運動消耗多餘的熱量，不會積累自己體內的脂肪，也有助於控制體重，對治療脂肪肝有很大的好處。
