身體健康與飲食密切相關，不健康的飲食和不良生活習慣給身體健康帶來損害，特別是對胃有很大影響，迄今爲止可能引起癌症。
哪種不良飲食容易得胃癌？
一、吃得太飽
胃是消化食物的第一個重要組織器官，需要把食物磨得很小，進入腸道，人體可以吸收食物中的有效營養成分。生活中很多人都知道吃七八分鐘就可以了，但是面對自己喜歡的食物時，總是不知不覺地吃了很多，發生了吃得太多的情況。古典醫書指出，吃得太多容易引起腸道紊亂，特別是增加胃的工作負擔，長期發生這種情況，容易引起疾病，增加胃癌的概率也是不可避免的。
二、不喜歡吃蔬菜
偏食是生活中很多人存在的生活習慣，這是對健康不利的生活方式，特別是很多人喜歡吃肉類，對蔬菜和水果總是不感興趣，從長遠來看，營養不平衡一般來說，少吃蔬菜和水果和喜歡肉的朋友可能比平衡飲食的朋友更容易患癌症，尤其是胃癌的可能性增加20%。
三、吃得太快
現在的年輕人不太重視飲食細節問題，飲食就像戰爭一樣，繼承了速戰速決的思想，很多人在生活中養成了飲食速度快的習慣。快速攝取食物容易缺乏咀嚼食物的時間，大食物進入胃後，容易損傷消化道粘膜，也容易損傷胃，因此增加了患消化道炎症的概率，當然也增加了患癌症的風險，爲了更好地維持消化道的健康，在生活中需要細嚼慢嚥。
四、吃熱食
每個人對食物溫度有不同的要求，長期吃冷飲對腸道刺激性大，但長期吃熱食也會損傷食道粘膜，引起疾病。研究表明，長期吃熱茶或喜歡喝熱茶的朋友容易患腸道疾病，特別是相關癌症的概率明顯高，所以建議在日常生活中吃常溫食物。
通過以上介紹，我們可以知道一些不良的飲食習慣很容易誘發胃病的發生，所以在日常生活中飲食時要注意，避免這方面的情況，胃癌的發生會給我們的身心帶來很大的損害，所以在生活中一定要做好這方面的預防工作。
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