頸椎病是現代人常見的疾病，特別是白領一族，患頸椎病的情況越來越嚴重，其實健康的身體需要我們精心照顧，隨着生活壓力的增加，很多職場人頸椎病，受到疾病的痛苦。如果你想遠離頸椎病，你必須保持你的身體。頸椎病患者的飲食保健原則是什麼？
頸椎病的飲食保健原則
頸椎病的飲食其實沒有什麼大的要求。整體講究，合理搭配，不能單一偏食。不要經常吃生冷過熱的食物，同時也要避免油膩、油炸食物。頸椎病飲食的總體原則需要把握。
頸椎病的主食中，營養不同。因此，粗細應同時吃，不能單獨偏食。只有這樣的全面營養才能滿足人體的需要。促進頸椎患者的康復，維持正常人體的需要。
頸椎病的飲食也要從頸椎病的原因開始。頸椎病是由椎體增生和骨質退化疏鬆引起的。因此，頸椎患者必須補充鈣、蛋白質、維生素族等。頸椎病是溼熱阻滯的人，應多吃葛根、苦瓜等，清熱解肌通絡的蔬菜。頸椎病可以補充鈣，多吃牛奶、魚、豬尾骨等。蛋白質也是韌帶和骨骼形成不可或缺的營養素。因此，頸椎病的飲食必須豐富全面。
