許多中老年人經常出現膝關節疼痛的症狀，這是由於關節退化、關節軟骨破壞引起的慢性關節炎，引起滑膜炎、骨質增生、半月板損傷、遊離體形成、關節外軟組織炎等一系列病變。許多老年人誤把骨關節炎作爲風溼病治療，每當氣候和季節變化等誘因引起關節疼痛，就擅自診斷，擅自使用風溼病治療藥物，不僅無效，而且經常帶來很多副作用。在生活中注意維護，及時治療可以緩解症狀，延長關節壽命，提高患者的生活質量。
防風、溼氣、寒氣襲擊膝關節
部分中老年人膝關節腫脹、疼痛。天氣暖和的時候，疼痛會稍微減輕一點，但是在寒冷的天氣和開空調的房間裏呆很長時間的話，疼痛變得更加明顯，這種情況一般被稱爲退行性關節炎。中老年人中，特別是女性更年期後，停止月經的雌激素下降後鈣的短時間大量流失，骨質損傷性退行性疾病的發生率大幅度增加。由於各種原因，許多老年人誤把骨關節炎作爲風溼病治療，每當氣候和季節變化等誘因引起關節疼痛，就擅自診斷，擅自使用風溼病治療藥物，不僅無效，而且經常帶來很多副作用。
無論是否患有骨性關節炎，日常生活中都要避免在潮溼的地方睡覺，出汗時不要颳風，出汗後不要馬上感冒，以免風、溼、寒侵害膝關節。感到關節腫脹、疼痛惡化時應立即休息，儘量避免蹲下、負荷、上下樓梯等活動，同時在醫院檢查、就診。
注意保護及時治療可以改善症狀
雖然目前還不能完全預防骨關節炎的發生，但可以通過一些方法減少或延緩發生。首先要注意關節保暖，寒冷可加重炎症的發作。其次，要避免過重的運動，避免膝關節負荷過大，加重病情。骨性關節炎患者可以通過門診綜合治療的手段，解決膝關節疼痛的主要問題，有效緩解疼痛，消除炎症和贅生物，緩解軟組織，改善關節腔內整體環境，延長關節壽命，延緩手術，這種治療技術通過加熱病變組織的肌肉膜，消除骨附着點的軟組織炎症治療無需手術住院，不影響患者的日常生活，受到很多患者的好評。
