近年來，子宮頸癌的發病率上升，據調查，子宮頸癌多發於50左右的女性，但現階段該人越來越接近年輕女性，如何預防子宮頸癌成爲重中之重。
1、性生活適當
性生活最好基於安全，多個性伴侶和未成年人開始性生活，增加子宮頸癌的比例，增加子宮頸癌的可能性。
2、定期檢查
有性生活的女性最好定期檢查抹片，儘早預防治療，最好把宮頸癌勒在萌芽狀態。不要拖延病情，以免造成無法挽回的後果。
3、個人衛生需要注意，
女性朋友平時最好不要使用墊子、內衣、尼龍襪等。這些用品透氣性差，經常容易滋生細菌，使生殖系統發炎。
4、良好的飲食習慣
在平時的生活中，女性們最好吃高蛋白、高維生素的飲食和新鮮水果蔬菜，避免菸酒、辛辣刺激食物和生冷、油膩的味道飲食，大便順暢。
女性日常如何預防子宮頸癌:
1、不吸毒、吸菸、酗酒
2、日常如何預防子宮頸癌？勤洗手飯前飯後，大小便後洗手。
3、注意性衛生平時要注意外陰和內衣的清潔，注意生理日的衛生。
4、預防宮頸癌要保持無菌的生活環境，女性日常預防宮頸癌要注意性生活的女性要保持清潔清爽的牀單。
5.改變不良生活方式的高脂肪、高卡路里的食物和運動不足，對人們的健康非常不利。
6、女性日常預防宮頸癌，穿透氣、寬鬆的棉內衣黴菌容易在潮溼溫暖的環境中生存，因此穿透氣、寬鬆的棉內衣可以防止黴菌的發生。
7、多吃蔬菜和水果的各種蔬菜、深綠色蔬菜和水果，對癌症也有預防效果。專家表示，六到七成癌症是可以預防的，其中三到四成可以從飲食調整中改善。
宮頸癌患者如何飲食？
1、宮頸癌患者白帶多水樣時，禁止吃生冷、水果、冷食、硬難消化的食物的粘稠、臭味多時，禁止吃油膩的食物。
2、宮頸癌早期對消化道功能一般影響較小，以增強患者抗病能力、提高免疫功能爲主，應儘量補充營養物質，蛋白質、糖、脂肪、維生素等均可合理食用。
3、宮頸癌晚期，應選擇高蛋白、高熱量食品，如牛奶、雞蛋、牛肉、甲魚、紅豆、綠豆、新鮮蓮藕、菠菜、冬瓜、蘋果等。
4、化療時，飲食調養以健脾補腎爲主，可用山藥粉、薏米粥、動物肝、胎盤、阿膠、甲魚、木耳、枸杞、蓮藕、香蕉等。出現消化道反應，噁心、嘔吐、食慾不振時，應用蔗汁、薑汁、烏梅、香蕉、橘子等健脾胃飲食調理。
5、放射治療時，飲食調養以養血滋陰爲主，牛肉、豬肝、蓮藕、木耳、菠菜、芹菜、石榴、菱角等放射治療發生放射性膀胱炎和放射性直腸炎時，應給予清熱利潤、滋陰解毒作用的飲食，如西瓜、薏米、紅豆、菱角、蓮藕、菠菜等。
