嘴脣乾裂既不舒服又影響美觀，那麼在日常生活中我們應及時的避免出現嘴脣乾裂。秋冬季節天氣乾燥，及時的補充水分是必不可少的，除此之外還有幾點需要注意的。
1.嘴脣再幹也不要舔
舔嘴脣不會緩解乾裂反而會導致嘴脣乾裂更加嚴重。人的唾液中是含有唾液澱粉酶的，舔嘴脣後唾液殘留在嘴脣上，水分蒸發後留下的澱粉酶會導致嘴脣的乾燥乾裂更加嚴重。
2.忌辛辣
辛辣刺激性的食物對嘴脣造成的傷害可想而知，辛辣的食物刺激脣部的黏膜，非常容易導致乾燥、乾裂。
3.嘴脣起皮不要手撕
嘴脣乾燥起皮直接用手去撕，很容易導致脣部損傷。脣部起皮比較科學的處理方法是先用熱毛巾熱敷3-5分鐘後，再用柔軟的刷子、牙刷輕輕的刷去死皮。之後再塗上一層潤脣膏保護。
4.使用脣膏應注意
秋冬季節使用口紅儘量選擇滋潤度高的，如果是啞光口紅，在使用之前先塗抹一層潤脣膏，待脣部溼潤後再使用口紅，就可以避免口紅殘留給脣部帶來的傷害。
