俗話說：氣傷肺，氣傷肝。有人害怕憤怒傷害肝臟，此外，人們還擔心着急會上火傷肝。那麼，着急上火傷肝嗎？
焦慮和憤怒等壞心情會影響身體的運作，導致氣滯，容易誘發火災，並造成肝臟損害。情緒暴躁時，抵抗力下降，血壓升高，這對身體健康不利。因此，在日常生活中，我們需要有一種輕鬆的生活方式，保持舒適的心情，保持健康的生活規律，吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。適當地聽些輕音樂，多與家人溝通，避免經常生氣，可以多做體育鍛煉以提高身體免疫力。
憤怒會傷害肝臟，導致肝血瘀，降低肝功能。此外，還會在造成以下問題：
第一，色斑問題。憤怒會使血液流向大腦，減少氧氣，產生有毒物質，刺激毛囊併產生色斑。
第二，腦細胞老化加速。衆所周知，腦細胞是不可再生的細胞。憤怒時，大量血液流入大腦，腦血管壓力增加，氧氣減少，毒素增加，這將給腦細胞帶來嚴重損害，造成不可逆轉的損失。
第三，對多種器官有害，如肺、胃、心等。建議注意調節情緒，平靜情緒。身體是我們自己的，不要因爲外界因素而影響自己的健康。
從中醫來看，大怒會造成淤塞，影響肝臟的運作。中醫認爲“怒傷肝”，肝喜平和豁達，怒則肝氣不暢，肝膽不和，肋骨疼痛，肝區疼痛。
