大部分家庭其實都會經常備着一些很簡單的藥物，比如說感冒藥，發燒藥，還有一些包紮的物品之類的，主要就是爲了預防出現突發的情況。在發燒的時候，大部分人其實首先想到的都不是吃藥，而是要採取一些物理的方法把自己的身體溫度降下來，主要就是因爲吃藥可能會有一些其他的副作用，那麼發燒如何物理治療呢？
第一，如果是夏天的話就建議少穿衣服起到散熱的作用，因爲很多人發燒可能都會覺得穿多一些讓身體出汗會好的比較快，但是有時候發燒其實也會感覺到冷，這主要是因爲體溫如果一直在上升的話，就很容易會出現痙攣的情況，所以會造成發冷的現象。
第二，可以在頭部處放一個溼毛巾或者是退熱貼。在頭部放一個冷水浸溼的毛巾，每隔三分鐘左右更換一次，也是可以起到不錯的降溫作用的，如果覺得這個方法有些麻煩，可以直接去藥店購買退熱貼，將它貼在額頭上就行了。
第三，如果覺得自己的身體溫度有點高的話，可以嘗試一下用酒精來擦拭四肢，腋下，還有後背的部位。但是要注意敏感的部位，不要用酒精擦拭，不然的話很有可能會有不舒服的情況。
