現在很多年輕人都不注意自己身體的保養，經常不按時吃飯，有時還會暴飲暴食，或是喜歡吃些不健康的垃圾食品，這樣就很容易對腸胃造成損傷，引發胃疼或其他胃部不適症狀，那麼，想問下吃什麼緩解胃疼？
出現胃疼症狀後，患者可以吃些養胃的食物來緩解胃疼症狀，如花生、猴菇等食物，這樣可以改善患者胃疼的症狀，減少胃部不適情況的發生。不過要注意適當，不要一次吃太多，以免引起身體上火症狀，這樣會不利於身體的恢復。
胃疼患者還可以吃些西紅柿、南瓜、蘋果之類的蔬果，這些食物中富含豐富的有機酸，還富含多種營養元素，有助於調節腸胃，還能對胃黏膜起到保護作用，也比較容易被人體消化吸收，這樣就能有效緩解胃疼的症狀，對控制胃炎病症的發展也有一定幫助。
另外，胃痛患者還要注意飲食清淡，儘量吃些好消化吸收的食物，這樣可以避免對腸胃造成刺激，也能減輕腸胃你負擔，能減少胃疼症狀的出現。出現胃疼症狀時患者要特別注意飲食，可以煮些清水面條來使用，避免食用過於辛辣、肥膩的食物，以免導致胃疼症狀加重。
