胃疼看似無關緊要，但是如果發坐起來卻是很折磨人。尤其是孕婦，出現胃疼的時候，不僅自己難受，有擔心對胎兒造成影響，導致身體、心理都不好受。那麼，緩解胃疼的小妙招有哪些呢？
1、適當減少飲食量
孕婦出現胃疼的時候，一定要減少緊張感，每餐飲食也適當的減少一些，在保證所需的營養外，不要吃撐。另外，不要吃含糖量較高的食物。
2、半坐臥位可以減輕疼痛
孕婦出現胃疼可能會是體位不當造成的，這個時候採取半坐臥位，是可以減輕疼痛的。必要的時候也可以請醫生開一些抗酸劑，對緩解胃疼有好處。
3、揉足三裏
按摩穴位可以緩解身體的不適，胃疼也同樣可以採取按摩的方式來緩解。用雙拇指按揉患者雙腿足三裏穴，可以有效的緩解胃疼的情況。
4、吃點玉米麪粥
玉米粥可以很好的養胃，對有胃疼的孕婦而言，再好不過。不僅可以養胃，還能緩解胃疼的情況。孕婦最好避免用純大米煲粥，另外，煲粥的時候也不要添加太多的輔料。
胃疼的原因有哪些孕婦出現胃疼會引起孕婦和家人的關注，不少人都發現，自己原本是沒有胃疼毛病的，只是在懷孕後纔出現這樣的情況，想不清楚其中的原因。那麼，胃疼的原因有哪些呢？
1、子宮壓迫胃部
子宮壓迫胃部是孕期出現胃疼的原因之一。隨着胎兒的發育，子宮會不斷的增大，這樣就會造成對胃部的壓迫，從而出現胃疼的情況。
2、括約肌鬆弛導致胃酸上返
括約肌鬆對進食有着很重要的作用，正常情況下，括約肌鬆是幫助食物進入胃部的，但是因爲懷孕後激素的變化，會導致括約肌鬆鬆弛，這樣就容易讓吃下去的食物反上來，胃酸也隨之上來，久而久之就會出現胃疼的情況。
3、激素刺激
孕婦懷孕後激素會發生很大的變化，而某些激素的變化則會對胃部造成刺激，這也是孕婦出現孕吐的原因，長久的孕吐容易讓胃酸對爲造成刺激，出現胃疼的情況。
4、孕前胃病未愈
如果孕婦在懷孕前就有胃病，而且沒有治療好，懷孕後就更容易出現胃疼的情況。但是如果胃疼的厲害的話，最好是到醫院進行檢查治療。
胃疼吃什麼好孕婦胃疼的情況會對孕婦身體、心理都造成影響，不少孕婦因爲胃疼的原因，導致終日悶悶不樂，造成身體急劇瘦下來，吃任何事物都不見好轉。那麼，胃疼吃什麼好呢？
1、粥類
粥都有個共同的特點，那就是容易吸收、容易消化，而且很多粥都有很高的營養價值，對孕婦而言是不錯的選擇。在衆多的粥中，孕婦最好就是喝玉米粥喝南瓜粥，這兩種粥不僅養胃，而且還暖胃。
2、牛奶
牛奶的營養價值衆所周知，所以孕婦喝牛奶，不僅可以補充相應的營養物質，而且因爲牛奶的特性，還能很好的養胃，促進吸收消化。但是需要提醒的是，孕婦切記空腹喝牛奶，避免造成不必要的事情。
3、湯水
用各種食材熬製的湯水，既保留了食材的營養成分，又有利於吸收，而且湯水還能夠養胃和緩解胃部不適，是孕婦的不二之選。但是需要注意的是，喝湯雖然好，但是卻不可過多的攝入，而且煲湯的時候，也不要放太多的食鹽。
如何預防胃疼與其在胃疼之後再緩解，還不如事前就做好預防，防止胃疼的出現。但是對於如何防止胃疼，卻很少人知道具體方式。今天，小編就給大家介紹關於預防胃疼的小妙招。
1、合理的飲食，少食多餐
孕婦因爲子宮壓迫的原因，所以吃東西的時候最好不要吃太多。每天保證進食的次數，控制每次進食的量，這樣就可以在不影響營養攝入的同時，減少每次食物量的攝入。
2、食用新鮮食物，少吃刺激性食物
孕婦的胃特別的容易受到刺激，所以要儘量保證攝入食物的新鮮，切記不要吃過期或者變質的食物。除此之外，不要吃太多刺激性的食物，減少對胃部的刺激。
3、適當進行運動鍛鍊
孕婦雖說不適合劇烈運動，但是簡單的運動還是很有必要的。簡單的運動可以幫助孕婦更好的消化，而且孕婦吃完飯之後，最好要坐直，避免胃酸上返。
4、治療原有胃疼
如果孕婦之前就有胃疼毛病的，或者是不知道究竟是何原有引起的胃疼，最好是去醫院進行檢查、治療。
孕婦胃疼對胎兒有影響嗎孕婦是家裏的重點保護對象，只要孕婦出現點點的不適，就會引起全家的恐慌，生怕對孕婦身體造成影響，也擔心對胎兒造成影響。那麼，孕婦胃疼對胎兒有影響嗎？
孕婦出現胃疼是擔心影響胎兒也是正常的，但是這裏可以告訴大家的是，孕婦胃疼並不會對胎兒的健康造成影響，所以不需要太過擔心，要保持心情的愉悅，這樣才能爲胎兒的發育營造良好的環境。
雖說孕婦胃疼不會影響胎兒健康，但是如果孕婦因爲胃疼，而導致飲食出現變化，這樣就會造成孕婦出現營養不良的情況。這個時候就會對胎兒的正常發育造成影響，所以，孕婦胃疼的時候，還是要保證食物的攝入，保證每天的營養攝入。
除此之外，孕婦平常的飲食要注意清淡有營養，避免吃辛辣刺激的食物，只有這樣，纔能有效的緩解胃疼，而且保證營養的攝入，讓胎兒有個良好的生長髮育環境。
