白癜風患者平時可以吃黑芝麻、黑葡萄、烏梅、桑葚等食物。
1、黑芝麻
黑芝麻是一種常見的黑色食物，對於白癜風患者是非常有好處的，經常食用能夠起到滋補肝腎的效果。另外黑芝麻當中的營養較爲豐富，能夠補充白癜風患者所缺乏的微量元素，有助於白斑的恢復。
2、黑葡萄
黑葡萄當中含較多的礦物質、維生素B，另外包含多種氨基酸，經常食用能夠改善疲勞以及神經衰弱等表現，對於白癜風患者的皮膚健康也大有益處。可以將黑葡萄製作成爲葡萄乾之後再食用，其中包含有鐵及糖等成分，能夠起到滋補作用。
3、烏梅
烏梅也是白癜風患者可以多吃的食物，其中含有豐富的鉀、磷、鎂、錳以及維生素B等多種營養成分，另外含有大量的有機酸，進食之後可經腸壁進行吸收，從而轉化成爲鹼性物質，有助於白癜風患者的皮膚健康恢復。
4、桑葚
桑葚是一種美味多汁的食物，包含有豐富的營養成分，其中有鈣、鉀、磷、鐵以及多種氨基酸，在出現白癜風之後可以經常進食，可促進黑色素的形成。患者可以將桑葚可製作成爲果醬或是沙拉來食用，但在月經期間不宜多吃。
