流行性感冒在醫學上也稱爲流感，這種疾病具有很強的傳染性。不過預防流行性感冒的方法有很多，最有效的手段就是接種疫苗。另外，在生活中要做到幾點，保持室內空氣流通，多鍛鍊，少去人口密集的公共場所。在氣溫變化大的季節，要注意個人衛生，做好防寒保暖工作。
流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道傳播疾病，其特徵是傳播速度快，易感人羣多，容易爆發流行，並且這種疾病的潛伏期比較短。臨牀上多表現爲肌肉痠痛、發燒、無力等症狀。爲了預防這種疾病，大家一定要了解相關的措施。那麼，流行性感冒如何預防?
1、保持室內空氣流通
預防流感第一步要做的就是要保證室內空氣流通，這樣子可以減少細菌和病毒的滋生。
2、多鍛鍊
多鍛鍊除了可以強身健體，還可以大大提高身體的抗病能力，減少被流行性感冒傳染的機率。常見的一些鍛鍊方式包括跑步、打球、游泳、瑜伽、健身操等。
3、人口密集的公共場所儘量少去
在流行性感冒高發時期，儘量不要去人口密集的公共場所，這是最容易感染流感病毒的地方。如果非出門不可，一定要帶上口罩，和人接觸之後一定要洗手並消毒，做好相關預防措施。
4、防寒保暖
春季氣溫變化大，容易盛行流行性感冒。因此，要根據天氣變化隨時增減衣物，做好防寒保暖工作，以免受涼，感染上流行性感冒。
5、接種疫苗
接種疫苗是預防流行性感冒的一種有效手段，可以減少接種者感染這種疾病的風險。建議老年人、五歲以下的兒童、孕婦等每年接種一次流感疫苗。
6、注意個人衛生
注意個人衛生是預防流行性感冒的重要手段之一，要做到勤洗手，保持環境清潔。
流行性感冒這種傳染病主要通過接觸和空氣飛沫傳播的，所以平時一定要重視，做好預防工作，才能降低被傳染的機率。如果不小心患上流行性感冒也不用驚慌，先查看一下自己是否有發熱的症狀;如果一直高燒不退，及時就醫治療。
