打嗝是每個人都可能遇到的症狀，主要是因爲我們吃得太飽或吃得太油膩，需要我們喝水彎腰和轉移注意力，也可以用紙袋呼氣緩解，也可以拍背部，緩解打嗝的症狀。現在讓我們介紹一下打嗝的治療方法。
打嗝怎麼辦？
1.飲水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢嚥下去，彎腰90度10-15次。因爲胃靠近膈肌，可以從內部溫暖膈肌。彎腰時，內臟還會按摩膈肌，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
2.伸舌法
打嗝時，用乾淨的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸展。這時，你會感覺到腹部有氣體上升，打嗝會自然消除。
3、舌下放糖法
吃一勺糖，幹吞嚥（無水），幾分鐘後停止打嗝。糖可能會改變口腔中原有的神經衝動，以阻止橫膈膜肌肉間歇性收縮。
4.紙袋呼氣法
用一個小塑料袋蓋住你的嘴和鼻子，深呼吸3-5次。用呼出的二氧化碳反覆吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，調節和抑制打嗝。
5.採用深呼吸法
比如吃飯的時候可以暫停吃飯，深呼吸幾次，短時間內經常停止。
經常打嗝的時候，可以用手指自己或者請別人壓兩邊。"少商"穴。"少商"穴位於拇指甲根部橈側，距指甲邊緣約0.6釐米，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使病人有明顯的疼痛感。病人自行壓迫可交替進行。
6、屏氣法
直接屏住呼吸30-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3，打嗝症狀會立即停止。因爲用筷子刺激上顎會誘發咽反射，會突然屏住呼吸，使氣道中的二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能差的人要慎用這種方法。
7、驚嚇法
如果你不注意拍打嗝者的背部，你也可以停止打嗝。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激，可以通過皮層傳遞到皮下中心，以抑制膈肌痙攣。但高血壓和心臟病患者應謹慎使用。
打嗝的原因
一、飲料過多
在生活中在喝了很多飲料之後就會出現打嗝的現象，這是因爲飲料把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。
2、充氣飲料
通常喝充氣飲料後會打嗝，比如喝可樂、雪碧、香檳等。，使消化系統充滿過量空氣，導致打嗝。
3、焦慮情緒
工作日的焦慮也會導致打嗝，因爲當你處於精神壓力狀態時，身體對氧氣的需求就會增加。因此，它會像魚一樣機械地用嘴吸入大量的空氣，導致打嗝。
四、熱咖啡或熱茶
科學家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨着大量的空氣吸入體內，爲了迅速冷卻熱的東西，你會吹氣，這也會吸入大量的空氣。所以等熱咖啡或熱茶涼了再喝。
5、吃飯太快
在快餐店吃飯後經常打嗝。匆忙吃飯時，你會吸入很多空氣。所以不要馬上把盤子裏的食物消滅。你應該小塊吃，慢慢咀嚼。
打嗝按什麼穴位可以停
1、打嗝按少商穴可以停
少商穴位於拇指側面，距指甲一分鐘。打嗝時，用拇指按壓少商穴，使疼痛持續半分鐘，打嗝可以停止。這種方法真的很有效，小邊打嗝時按這個穴位停止打嗝。
2.按中指打嗝可以停止
用左右手指，用力捏住中指頂部，大約1-2分鐘後，打嗝就會停止。
3.打嗝捏內關穴可以停止
用手指掐"內關穴"，這個穴位於手腕內側6-7釐米處，即第一橫紋下約2個橫指的距離，其停止打嗝的效果也比學校好。
4.打嗝可以根據羊肉穴停止
仰臥取穴，操作人員用拇指對準羊肉穴（位於胸部，兩個乳頭之間的中點），先輕後重，按壓2-3分鐘。爲鞏固療效，休息15分鐘後按壓2-3分鐘。
5.打嗝可以根據風穴停止
益豐穴位於耳後與耳垂齊平的地方。如果只是偶爾打嗝，用食指按這個穴位。力度要溫和，穴位要有酸脹感。反覆按1分鐘就可以止嗝了；如果是頑固性呃逆，順時針旋轉按壓這個穴位，手法一定要重，不要怕疼，堅持旋轉幾次。
6.按耳垂打嗝可以停止
用拇指和食指緊緊握住左右耳垂，雙手同時向下拉耳垂。耳垂根部受到刺激是合適的，動作要慢，以免拉傷耳垂。重複這個動作多次後，可以停止打嗝。
7.按下刮眉棱骨打嗝可以停止
將拇指放在兩側的太陽穴上按壓，然後彎曲食指，然後將食指從側眉骨部分從內側刮到外側。注意用一點力，疼痛。
結論：通過文章，我們瞭解到打嗝的原因有很多。喝太多的充氣飲料或焦慮可能會導致打嗝。本文還介紹了停止打嗝的技巧。當你不能停止打嗝時，你不妨試試.
