我們經常將頭痛與很多種情況聯繫在一起，比如感染、感冒、發燒、過度疲勞等等，這些短期的或是持續的反覆發作的頭痛現象，都需要引起我們的重視。那頭痛怎麼辦？查出病因，針對病因採取方法治療。
1、生理系統原因：內分泌系統的紊亂或是疾病引起頭痛。因爲血液裏的生化水平和激素水平改變了，這就可能引起頭痛症狀。
2、血管的原因：血管非常敏感，其牽拉、擴張和擠壓等都會導致嚴重的疼痛。
3、神經的原因：神經與血管一樣都很敏感，大腦發出12對腦神經，其中當感覺神經受到牽拉、刺激和擠壓時也會導致頭痛。
4、精神和心理原因：就像上面提到的，很多時候是我們庸人自擾導致的頭痛。在一些檢查中很難檢測出來，是因爲頭痛比較主觀，是個人感覺，受個人心理影響，比如焦慮和緊張容易引起頭痛。
由此我們知道，引發頭痛的誘因有很多，這也是頭痛難以確診的原因，無論是生理系統、血管性、神經性還是精神、心理原因引發的頭痛，都不容我們忽視，但也無須過度緊張，日常生活中保持舒暢明朗的心情、良好的生活習慣以及根據醫生指導服用藥物就能改善。
頭痛有哪幾種情況頭痛的誘因多元複雜，一點點小問題都可能與頭痛掛鉤。我們應該細心留意自己的身體狀況，分清楚自己頭痛的類型，這樣才能找到對症下藥的方法，有效地緩解自己的頭痛。那頭痛有哪幾種類型？
1、突發的急劇頭痛：這種情況雖然短暫但卻不容忽視，因爲很有可能是關於顱內的血管性疾病，比如顱內出血等會引起頭痛持續不減，嚴重的話患者很有可能會出現意識障礙等等。如果遇到這種情況，請馬上到正規大醫院就醫觀察，切勿置之不理。
2、持續反覆發作的頭痛：這種情況多爲偏頭痛，持續時間較長，可能幾個小時也可能幾天，偶爾還會覺得噁心，想吐。病因複雜目前暫時沒有特效的治療方法，只能預防和減輕症狀，好在目前沒有出現偏頭痛危害患者生命的病例。
3、持續加重的頭痛：疼痛越來越嚴重，很多時候表現爲脹痛，這很有可能與顱內佔位性疾病有關。也就是可能腦子裏長了腫瘤壓迫到神經或者是血管所導致的疼痛。腫瘤壓迫顱內的靜脈迴流導致血流不暢容易導致腦水腫，這會使得疼痛持續加劇。
哪些人容易頭痛在日常生活中，有三類人相比普通人更容易頭痛，比如宅在家裏的人、經常上網的人、夜貓子。如果你是屬於這三類人的其中之一，就要警惕了，因爲頭痛的危害不容小覷。下面一起來深入瞭解吧。
1、宅在家的人：宅男宅女們經常待在家裏，運動量不夠使得血液循環不夠，長期會造成腦供血不足，這就會有頭痛的危險。
2、經常上網的人：幾乎所有上班族都使用電腦辦公。我們都知道，經常上網的人多多少少頸椎都會有點問題，平時不注意保養，長時間地呆在電腦前工作容易導致頸椎病，而頸椎問題也是導致基底動脈供血不足的原因之一，腦供血不足容易致使人們頭痛，因此經常上網或者使用電腦的人更容易頭痛。
3、夜貓子：現代的年輕人都喜歡熬夜，但是長時間的熬夜會導致氣血虧損，缺乏內源氧，簡單的來說就是容易感覺疲勞和沒有精神，一些夜貓子熬夜的第二天在上課或者上班的時候會感覺到頭腦脹痛，分神，甚至是頭痛，這些都是腦供血不足的情況。
頭痛伴發症狀有哪些頭痛的時候，往往會有其他症狀一起出現，但不同人因發病情況不同，伴發症狀也不同。那頭痛伴發症狀有哪些呢？下面繼續爲大家介紹一下：
1、高熱：我們經常感冒或者發燒的時候會覺得自己也很頭痛，這一般是顱內感染的表現，這種情況不容忽視。
2、頭暈：頭暈又頭痛很有可能是頸椎問題引起的，基底動脈不足。嚴重些可能是腫瘤或者梗塞。
3、視力障礙：在頭痛的時候，眼睛突然看不見或者突然看不清，很有可能是青光眼或者顱內腫瘤佔位壓迫到視覺的傳導通路。
4、精神障礙：這種症狀是額葉腫瘤的可能性非常大。
5、偶爾發作的輕度頭痛：沒有什麼誘因出現的頭痛能夠自行緩解不用過於緊張，一般問題不大，一旦持續反覆發作則需引起重視。
頭痛如何緩解如今，頭痛已經成爲現代文明產生的一種“文明病”，雖然能提早預防，但依舊有很多人經常出現症狀。爲避免頭痛症狀影響生活，應瞭解有效緩解方法。那長期頭痛如何緩解呢？
1、緩解情緒：很多時候我們頭痛可能是庸人自擾，只需要靜下心來，學會進行心理按摩，緩解好自己的情緒，自己梳理梳理，聽聽輕音樂，想想開心快樂的事情，或者泡個澡或者泡個腳都是很好的方法。
2、加強鍛鍊：加強鍛鍊不僅能夠增強我們的心肺功能，也能促進體內的血液循壞，有利於我們的生長髮育。頭疼是由於血液循環不足導致的腦供血不足，因此，最根本的就是要加強鍛鍊多運動運動，在運動過程中促進血液循環。
3、正常作息：即使是生活在快節奏的社會中，我們也應該保持正常的作息時間，形成有規律的生活習慣，切勿透支身體機能。合理的睡眠能夠提高我們的學習和工作效率，保持良好的精神狀態。
