很多女性在生過孩子之後不注意保養自己的身體，經常是白天帶孩子不休息，晚上寶寶睡不好自己也睡不好，還要照顧寶寶吃喝拉撒，總之什麼事情都是親手在做，這樣不休息很容易導致產後頭暈頭痛的情況，這個可不是什麼好的症狀，原因也有很多，那麼，產婦頭暈頭痛怎麼辦？隨小編一起來了解一下吧：
產婦頭暈頭痛怎麼辦
1、利用冰袋、冷毛巾等敷在患處。這個方法可以促使頭部血管受冷收縮，疼痛就會相減弱。
2、條件允許的話，可以在頭痛時，休息會。三十分鐘就可有效緩解。
3、頭痛時可以按摩頭部，主要按摩太陽穴，用手適度按壓。
4、靜心冥想，在家即可進行，緩解頭痛效果不錯。頭痛時可以聽着音樂，隨着音樂忘記疼痛。
產婦頭暈頭痛的原因是什麼
1、懷孕期間要供應自身和胎兒的鐵質，很容易發生缺鐵性的貧血，加上生產時出血損耗，不少人在產後都會有貧血症狀，就會出現頭暈現象。
2、生產時過度疲勞，媽媽們就會產生頭暈、眼花、四肢無力等症狀。而且產後，要照顧寶寶，休息就不好，產後身體比較虛弱，產生頭暈等症狀也時常有。
3、不論順產還是剖宮產，在生孩子的過程中，身體都會被大量的消耗。順產要盡全力把寶寶生出來。剖宮產直接在肚子上劃開口子，傷口損耗身體的正氣，出現氣虛頭暈的症狀。
4、產婦在生產過程中本身就消耗過大，如果沒有及時補充能量，可能發生產後低血糖的現象，從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。
產婦頭暈頭痛就要多休息，停下手中正在忙的活，多注意休息，如果老公也在家的話多讓老公替自己分擔一下，不要總是親自照顧孩子還要做家務，對自己的身體恢復很不好，雖然自己年輕可是月子病是個很不容易恢復的病，別等到嚴重的時候纔去治療，那樣也就遲了。
