關於嘴脣乾怎麼辦，首先要記住不能用舌頭舔，這樣反而因爲口水而帶走嘴脣上僅存的水分，會加劇嘴脣的乾燥。
其次，嘴脣乾燥，要正確使用潤膚類脣膏，比如選用含甘油或維生素E的潤脣膏。不過，需要注意的是，使用潤脣膏的次數不宜過多，每天儘量在3次之內，因爲過度使用會使嘴脣自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低，就會對潤脣膏有很高的依賴性呢。
再者，及時補充水分是必須的。特別是在比較乾燥、寒冷的秋冬季，還可以適當加點鹽，喝淡淡的鹽水。
最後，提醒一下各位，如果嘴脣乾到脫皮了，不要用手去撕，可以剪掉，以免撕傷脣部。
以上，面對嘴脣乾可以這麼做。而且脣部總髮乾的人最好不要塗口紅。如果嘴脣乾燥明顯，要到皮膚科或五官科看看，避免脣炎的出現。
嘴脣乾怎麼回事人嘴脣的角質層比較薄，所以，容易受到損傷。當發現嘴脣很乾，要找出原因，那嘴脣乾到底是怎麼一回事呢？
1、缺水
如果在嘴脣或嘴角處堆積死皮，那麼就是缺水導致的。除了多喝水，可以先用熱溼的毛巾捂嘴脣，然後塗上厚厚的潤脣膏作爲保護。
2、缺維生素
如果由嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素所致，應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素。
3、脣炎
脣炎，現在在年輕人當中較爲高發，一般都是不良的生活習慣導致的。如果你是因爲嘴脣乾了就去舔或咬，導致脣部出血、感染，並且還反覆發作，拖延數天後就會發展成慢性脣炎。
所以，可以從嘴脣乾的具體情況來做出判斷。
嘴脣乾吃什麼預防嘴脣乾不是天生的，所以肯定是可以預防的。那麼，爲了避免出現嘴脣乾，可以吃一些什麼進行預防？
1、蔬菜類
蔬菜含有豐富的維生素，對於預防嘴脣乾有一定的作用，比如可以多吃菠菜、芥菜、黃花菜、蘿蔔、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜等。
2、禽肉蛋類
烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、豬肺以及奶類，也可以均衡人體內的營養，對於嘴脣乾有一定幫助。
3、五穀堅果類
芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥也可以預防。
4、含核黃素食物
比如豬肝、雞蛋、黃豆芽、蘋果、橘子、香蕉、油菜、白菜等。
這些食物是我們常見的，而且對於嘴脣乾的預防也是有效果的，可以一試。
嘴脣乾的日常護理對於經常，或者一換季就嘴脣乾的人們來說，日常護理尤爲重要，該如何進行護理？
1、睡前護脣
在睡覺之前，可以輕輕塗上無色無香料的潤脣膏或橄欖油，含有滋潤成分，可以起到很好的護脣效果。潤脣膏已經成爲我們生活必不可少的小夥伴，這個方法也是簡單而且有效的預防方法。
2、保溼
家裏要維持一定的溼度，尤其是空調房和暖氣房，這種房子裏的空氣非常乾燥，可以在室內放一盆水或者放置加溼器來緩解室內空氣的溼度。
3、戴口罩
外出的時候記得戴口罩，特別是在冬天，戴上口罩可以抵擋外界因素而刺激到嘴脣。
4、及時補充水分
感覺嘴脣乾了，隨時喝水，可以及時給身體補充水份，避免嘴脣過幹。
無論是生活環境，還是自身保護行爲，對於嘴脣乾都是要注意的，這樣纔算是完整的、正確的日常護理。
嘴脣乾是缺什麼維生素很多人都在猜測，嘴脣乾跟體內的維生素有沒有關係？其實，缺少維生素嘴角會容易幹，還是有一定的依據的。通常嘴脣乾是因爲缺哪種維生素？
1、B族維生素：可以通過飲食當中的新鮮蔬菜來獲取，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等；
2、維生素A：水果有梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉等，蔬菜則可以多吃大白菜、番茄等；
3、維生素C：我們都知道水果、蔬菜當中都含有，所以只要不挑食就能攝取到所需的量；
4、維生素E：而維生素E則需要在穀類、堅果類的食物中攝取，比如蛋、奶、魚肝油等。
含有這些維生素的食物都能夠迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴脣乾。此外，還要多喝水、少吸菸、少熬夜等全面保護。
