熱敷法是將發熱物體放置在患者患處或身體某一特定部位（如穴位），通過皮膚作用於身體，達到治療疾病的目的。生活中治療肩周炎的熱敷法是什麼？姜熱敷法治療肩周炎
使用姜熱敷法時，取適量姜（不去皮），洗淨搗碎，擠出一些薑汁，倒入碗中備用。將姜渣放入鍋中加熱，用紗布包裹，在受影響的肩膀上熱敷。姜渣冷卻後，倒入鍋中加入薑汁，加熱後再塗抹。通常每次熱敷15次~每天熱敷20分鐘1~2次。
熱水袋熱敷法治肩周炎
選取大小合適的熱水袋，首先檢查熱水袋有無漏氣，然後將熱水(60℃~70℃)將其放入熱水袋容量的三分之二，排出氣體，擰緊袋口，將袋外的水擦乾，放入布套中，或用布包。熱敷時，取下布套或布，直接敷在患側肩部。通常每次熱敷15次~每天熱敷20分鐘1~2次。
毛巾熱敷法治肩周炎
先把毛巾浸在熱水盆內，取出並擰至半乾，用手腕掌側試其溫度是否適當，把溫度適當的熱毛巾敷於患側肩部疼痛處，敷時還應詢問患者是否感到燙。毛巾上面可再蓋一棉墊，以免熱氣散失。同時，要準備兩塊毛巾，以便交替使用。大約每5分鐘換1次毛巾，每次熱敷15~每天熱敷20分鐘1~2次。
鹽熱敷法治肩周炎
採用鹽熱敷法時，選擇粒徑均勻、無雜質的鹽，倒入鐵鍋中，用文火慢慢加熱，邊加熱邊攪拌，溫度爲55℃~60℃倒入布袋，扎口，敷在患側肩部疼痛明顯的部位。通常每次熱敷15次。~每天熱敷20分鐘1~2次。
沙熱敷法治肩周炎
取適量細砂，放入鐵鍋中加熱。用布包裹後，趁熱敷在患側肩痛處，以患者感到舒適和耐受。通常每次熱敷15~每天熱敷20分鐘1~2次。
蔥熱敷法治肩周炎
需要注意的是，用熱敷法治療肩周炎的關鍵在於"熱"儘量在適當的溫度下熱敷，防止燙傷。
用蔥熱敷法時，取適量新鮮蔥白，搗碎後放入鐵鍋中炒熱，用布包裹，紮緊，趁熱敷在患側肩痛處。通常每次熱敷15~每天熱敷20分鐘1~2次。
