宮寒是比較影響女性健康的一種疾病，因爲比較常見所以相信大家也一定不陌生，出現了宮寒會導致女性月經不調或者是痛經的症狀出現，嚴重的還會影響生育危害比較大，那麼，宮寒用熱水袋熱敷有用嗎?
宮寒用熱水袋熱敷有用嗎
宮寒也就是我們說的子宮受寒。子宮受寒就要避免再次受寒進行保暖，宮寒長期敷熱水袋並有沒什麼壞處，而且宮寒天天用熱水袋還是有好處的，因爲熱水袋可以促進我們身體中的血液循環，而且還能避免肚子着涼是有一定功效的。但是要知道，宮寒敷熱水袋只能是治標不治本，建議還是飲食調理。所以說，宮寒敷熱水袋有用。
宮寒用熱水袋敷肚子的作用
1、促進入睡
用熱水袋敷肚子還能幫助放鬆身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，減輕宮寒引起的焦躁失眠等情緒，並且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質量。
2、緩解痛經
宮寒的女性大多有痛經的情況，熱水袋敷肚子能夠幫助緩解痛經。經期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進血液循環，溫經散寒，有效緩解痛經。另外如果是因爲受涼經血量少也可以通過熱敷肚子來改善。
3、輔助減肥
宮寒往往會導致女性發胖，用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因爲肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部溫度上升有助於促進循環，促進減肥。但是要注意這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛鍊和飲食科學控制。
其實，宮寒的女性除了用熱水袋敷肚子，也可以用它來敷在膝關節疼痛的地方，後頸部，背部等部位，都有很好的減緩疼痛的功效。只要正確合理地使用熱水袋，不僅可以讓我們度過一個溫暖舒適的冬天，也許以前的老毛病也會不知不覺退去了呢。
