坐骨神經痛在懷孕期間很容易發生，這主要是因爲孕婦身體的特殊變化有很大關係，主要是因爲懷孕後到中後期身體釋放恥骨鬆弛激素，會使骨盆及周圍相關關節和韌帶變化，放鬆，導致坐骨神經痛，所以孕婦坐骨神經痛怎麼辦？
孕婦坐骨神經痛怎麼辦？當坐骨神經痛發生時，與坐骨神經相關的位置，如臀部、背部和大腿，可能會感到刺痛。麻木。例如，如果孕婦以前有腰肌勞損和扭傷的病史，此時需要注意的問題是，腰椎間盤突出症很可能導致坐骨神經痛。一旦發生，它往往會持續下去。因爲考慮到孕婦在懷孕期間的特殊性，請立即就醫。
如果孕婦坐骨神經痛，當疼痛發生時，她們必須首先臥牀休息，減少身體活動。此時，不得使用藥物治療，特別是一些含有麝香成分的軟膏。同時，你也可以做一些物理治療，此時嘗試做局部熱敷，通常用熱毛巾、紗布和熱水袋熱敷，每次熱敷需要半小時或一小時，每天熱敷幾次可以減輕疼痛；也可以每天浸泡溫水浴，一般使用後疼痛可以慢慢緩解。
孕婦在日常生活中要注意坐骨神經痛，不要提重物，搬運物品時不要彎腰，正確的方法是採取蹲姿。如果不是太嚴重，每天坐或站太久，如果孕婦仍然工作約1小時起牀活動或輕輕伸展四肢，休息10分鐘。把椅子調到舒適的高度，把舒適的靠墊放在腰部、背部或頸部後面，這樣可以減輕背痛的不適。
舒適的姿勢睡眠也是緩解孕婦坐骨神經痛的方法，但孕婦不應忘記使用左側睡眠，防止嬰兒缺氧，可以把枕頭放在腿之間或腹部是更有效的方法。每週練習幾次瑜伽也是緩解坐骨神經痛的好方法。
這裏介紹了孕婦坐骨神經痛的緩解方法。這時，準爸爸不能閒着。他可以按摩準媽媽。這也是一種更好的緩解方法。同時，他可以在心理上安慰笨重的妻子，做更多有營養的食物，這不僅可以讓準媽媽快速改善，還可以增加營養。準爸爸不能懶惰。
