事實上，很多人對風溼病並不陌生。隨着時代的發展，現在很多人都患有這種疾病。不僅老年人會患風溼病，很多年輕人也會患風溼病。事實上，這種疾病是完全可以預防的，但大多數人不知道預防方法，所以我們應該注意飲食，因爲有很多與飲食搭配有關的疾病治療。
一、補充維生素
豐富的維生素是風溼性關節炎患者保持健康的重要條件。蔬菜和水果含有大量的維生素、微量元素和纖維素，具有促進新陳代謝的功能，有助於緩解關節腫脹和疼痛。患者可以多吃山藥、扁豆、芹菜、苦瓜、絲瓜、黑真菌等食物。
二、飲食要溫暖合適
風溼性關節炎患者應注意飲食禁忌，在發作期間，不要吃辛辣刺激性食物，通常一些冷凍食物，儘量少吃，吃一些補充劑，在專家指導下使用，避免加重風溼性關節炎的病情。
(1)酒(白酒、啤酒、紅酒、葡萄酒)
(2)動物內臟不能吃，牛、羊、狗肉不能吃
(3)心情舒暢，心態平衡
(4)適當運動，堅持鍛鍊，提高人體免疫力
（5）注意保暖，避免感冒。飲食應根據具體情況進行選擇。風溼病患者的飲食一般應進入高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物和冷油膩的食物。飲食不能片面，正確處理藥物補充劑、食物補充劑問題。水果、蔬菜、魚、雞、鴨都有營養，不能部分食用
因此，我們應該記住補充足夠的維生素，因爲豐富的維生素可以保證風溼病患者的健康。事實上，我們通常吃的蔬菜和水果含有大量的維生素和微量元素，這是我們每天必須攝入的，以促進我們體內的新陳代謝，不會使我們的生理失去平衡。
