抑制哮喘的方法
哮喘是常見的慢性疾病，2550萬美國人患哮喘。哮喘是一種影響肺部健康的疾病，可引起反覆呼吸呼吸困難、胸悶、咳嗽。
哮喘不能治癒，但合理管理可減少發作頻率，防止哮喘發作。成功的哮喘管理包括瞭解發病的警告性症狀，避免一切可能引起哮喘發作的事件，遵醫囑。
用你指的哮喘管理方法控制這種慢性病。控制哮喘時，容易呼吸、活躍、睡得好、不住院、咳嗽、呼吸困難。
哮喘會影響所有年齡段和社會背景的人
在很多情況下，我們不知道哮喘是由什麼引起的，也不知道如何解決。有些因素可能比其他人哮喘的概率高。如果你的家人有哮喘史，你也很可能患哮喘。肺功能檢測和過敏檢測等定期體檢可以幫助您的醫療服務提供商做出正確的診斷。
在醫生的幫助下，可以根據自己的情況制定哮喘管理計劃。
使用哮喘處方藥物，瞭解導致哮喘症狀的常見誘因，如抽菸（含二手菸、三手煙）、家庭寵物蟎、花粉等。限制或避免接觸這些或其他可能引起哮喘的環境。
重要的是記住你能控制哮喘。
瞭解美國疾病預防管理中心如何支持國家哮喘控制程序，請看來自美國疾病預防管理中心的國家哮喘控制計劃、國家環境衛生中心的成功案例。
哮喘患者不染髮
李先生今年26歲，有哮喘病史已0年以上。半個月前，李先生和朋友一起染了頭髮，回家不久，李先生就流鼻涕，眼睛發癢。起初，她以爲自己感冒了。但是，那天晚上，她出現了呼吸等不舒服的症狀，在嚴重的時候在醒來。李先生硬扛兩天後去醫院就診，醫生診斷爲哮喘發作。
醫生說李先生對染髮劑中的某種成分過敏才哮喘。醫生指出，除染髮劑外，燙髮劑、化妝品、香水等用品可能會導致哮喘患者的病情復發。因此，過敏體質患者最好去醫院測試過敏原，瞭解自己對什麼過敏，儘量不要在今後的生活中接觸。
哮喘通過哪些檢查項目可以確診
1、變應原(即過敏原)檢查：這是哮喘的檢查項目中的一種，可通過變應原皮試或血清特異性IgE測定證實哮喘患者的變態反應狀態，以幫助瞭解導致個體哮喘發生和加重的危險因素，也可幫助確定特異性免疫治療方案。
2、胸部x線檢查：緩解期哮喘多無明顯異常，在哮喘的檢查項中X線檢查科看出哮喘發作時兩肺透亮度增加，呈過度充氣狀態。如併發呼吸道感染，可見肺紋理增加及炎症性浸潤陰影。同時要注意肺不張、氣胸或縱隔氣腫等併發症的存在。
3、肺功能檢查:哮喘控制水平患者肺通氣功能多在正常範圍內。哮喘發作時，由於呼氣流速受到限制，第一秒用力呼氣量(FEV1)、第一秒率(FEV1/FVC%)、最大呼氣中期流速(MMER)、50%和75%肺活量時的最大呼氣流量(MEF50%和MEF75%)、呼氣峯值流量(PEFR)全部減少。力肺活量減少，殘留量增加，功能殘留量和肺總量增加，殘留量佔肺總量的比例增加。治療後可以逐漸恢復。肺功能檢查對確診哮喘非常有幫助，是評估疾病嚴重程度的重要指標，也是評估療效的重要指標。哮喘患者定期複查肺功能檢查是哮喘檢查項目。日常監測PEF有助於評估哮喘控制程度。
4、痰嗜酸粒細胞或中性粒細胞計數:可評價與哮喘相關的氣道炎症。
5、呼出氣NO(FeNO)濃度測定:也可作爲哮喘時氣道炎症的無創標誌物。痰液嗜酸粒細胞和FeNo檢測有助於選擇最佳哮喘治療方案。
哮喘患者平時多吃什麼食物對病情有好處
哮喘患者吃的食物:
專家指出，有益於哮喘的食物主要有甘蔗、菱角、蘑菇、醋柳、木耳、甜瓜、蓮子、頹廢、檸檬、春筍、冬葵、魚腥草、竹筍、百合、草椿、桔梗、柿子、蘿蔔、落花生、豆腐、豆漿、胡桃仁、松子、杏子。
以上食物可以作爲哮喘患者的日常食物吃，也可以與偏方、單方面合作，但對食物過敏的哮喘患者在選擇上述食物時，必須避免海鮮、牛奶、蛋類等高蛋白食物，也可以結合患者的病史和食物皮膚試驗，確認引起過敏性哮喘的食物。中醫認爲肥肉、蝦、螃蟹、魚等食物容易引起溼痰的火災，所以不吃也不吃。辛辣、過冷、過熱食品，如酒、煙、濃茶、蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒、芥末等刺激氣道的食物應禁止。
哮喘常見食療方案:
1、參苓粥:材料:生薑5克，粳米120克，黨蔘，茯苓適量。用法:黨蔘、生薑切片，茯苓破碎後30分鐘浸泡，取汁2次，用粳米煮，煮成粥，一年四季常服。效果:補肺益氣，固表止哮喘。主治:疾病緩解期、肺氣損失者是哮喘的飲食療法之一。
2、萊菔子粳米粥：材料：萊菔子適量，粳米五十克。用法：製作萊菔子水研濾過，取汁約一百毫升，加入粳米，再加三百五十毫升左右的水煮爲稀粥，每日兩次，溫熱服食。效果:呼吸，健脾消食。適應證：可作爲哮喘的輔助治療，適用於痰多氣急、食慾不振、腹脹不適的患者。
3、粘稠核桃粥:材料:粘稠適量，核桃仁20克，棗10個，粳米50克。用法:以上各種味道和粳米一起煮粥，分次吃，也可以經常吃。效果:補腎納氣喘息。適應證:疾病緩解期是腎虛不能接受氣體的人。
哮喘是否傳染
首先要告訴我哮喘不是傳染病，不是傳染病。因此，大家不必太擔心。哮喘這種病是多種細胞共同作用的結果，沒有傳染的特徵。但是，父母有過敏性體質、哮喘等遺傳傾向，孩子患哮喘的概率稍高。
哮喘病的形成與發作與遺傳因素有關，也受環境因素影響。許多環境因素影響哮喘病主要包括接觸可吸入、植物過敏原(變態原)、空氣污染、呼吸道感染、特別是病毒和支原體感染、運動和過度通氣、天氣變化、食物添加劑、藥物和神經精神因素包括情緒興奮、恐懼等。
在各種促進哮喘的環境因素中，過敏因素最爲常見和重要。其中室內過敏原常見的有家蟎、蟑螂和其他昆蟲、黴菌等室外過敏原常見的有花粉、豚草、黴菌等牛奶、蛋類等食物，在日常生活中必須特別注意。
