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盤點痛風必吃的六種食物 得了痛風可以吃什麼食物

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.39W 次
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痛風可以說是一種非常常見的疾病,其發病非常緊急,治癒時間也很長,甚至有些患者也很難治癒。痛風患者應特別注意飲食,有些人吃錯食物會加重痛風發作,那麼痛風可以吃什麼食物呢?讓我們一起知道吧。

痛風必吃六種食物

1、榴蓮

痛風患者吃榴蓮是好的,因爲榴蓮是一種營養豐富的熱水果,而且嘌呤含量不高。適量吃榴蓮不會導致血尿升高,但要注意不要吃太多。

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2、黃瓜

黃瓜是一種非常常見的食物,屬於鹼性食物,富含維生素C、鉀鹽可以幫助體內排泄多餘的尿酸。黃瓜的食用方法多樣化,可以生吃炒。

3、芹菜

芹菜是三高人羣最喜歡的食物。芹菜基本上不含嘌呤。芹菜也是鹼性食物。經常吃芹菜可以利水消腫,清熱解煩。痛風患者可以中和尿酸和體內酸性物質。

4、橘子

盤點痛風必吃的六種食物 得了痛風可以吃什麼食物 第2張

橙子是一種非常開胃的水果,其營養價值也很高,富含蛋白質、有機酸、維生素、鈣、鐵、磷等,減少血栓形成,中和痛風尿酸。

5、蓮霧

很多人應該都吃過蓮霧。它能潤肺止咳,清熱涼血。它富含水分。經常吃可以緩解熱量,鎮靜心靈。它的利尿作用特別好。蓮霧味淡,改善尿酸代謝,穩定尿酸。

6、馬鈴薯

土豆是鹼性食物,痛風患者適當食用土豆有一定的緩解作用,因爲鹼性食物可以中和尿酸,減少尿酸結晶,非常適合痛風患者食用。

盤點痛風必吃的六種食物 得了痛風可以吃什麼食物 第3張

痛風患者應特別注意飲食,儘量吃低嘌呤食物,因爲高嘌呤食物會加重痛風發作,可以多吃這些食物,除了這些食物也可以使用痛風冷凝膠,緩解痛風引起的關節疼痛,皮膚腫脹有很好的緩解效果(點擊查看產品細節)。

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