得了痛風的病人，體質是偏酸性體質，因此得了痛風的病人要多吃一些屬於鹼性的食物。有些食物因爲性質的不同，所以酸鹼性也有很大區別。鹼性的食物中含有大量人體需要的微量元素，那痛風吃哪些鹼性食物？
鹼性食品含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等微量元素比較多，味道酸並不代表就是酸性食物，應該知道，酸味的水果，雖然酸，但不是酸性食物，而是鹼性食物。鹼性食物是具有美容作用的。
痛風患者可以吃的鹼性食物：
1、葡萄酒、板栗、葡萄、柑橘類、胡蘿蔔、白菜、黃瓜、捲心菜、生菜、芋頭、無花果、葡萄乾、西瓜、柿子、蕃茄、等是含鹼性比較高的食物。
2、大豆、草莓、紅棗、蘿蔔乾、香蕉、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等，這些事含鹼性一般的食物。
3、豆腐、油菜、梨、洋蔥、茄子、馬鈴薯、綠豆、竹筍、蘑菇、紅豆、甘藍菜、番薯、蓮藕、芹菜、梨、香蕉、牛奶果、豌豆、南瓜、櫻桃等，是含鹼性比較少的食物。
4、肉、魚、禽、蛋等動物食品屬於酸性食物，其中有豐富的硫蛋白，於雖屬酸性，但痛風病人必須注意少吃。吃的主食中，比如米、面和其他食品中，磷含有量較多，它們也屬於酸性食品。
