人在正常情況下，平均每分鐘眨眼15~20次左右，眨眼淚膜正常分佈在眼球表面，保護眼角膜，防止眼球表面乾燥，起到防止灰塵損傷的作用。患者頻繁眨眼表明這是病理現象。患者頻繁眨眼可能是由緊張引起的，但不排除眼瞼炎、眼瞼炎、結膜炎的可能性，患者頻繁眨眼也可能是鋅不足等因素，尤其是兒童頻繁眨眼時是否有結膜炎和微量元素不足
眨眼頻繁怎麼辦？
1、光線過強時，人的瞳孔會縮小，進入眼睛的光線也會減少，但瞳孔一直處於縮小狀態時，長時間出現眼肌痙攣，患者頻繁眨眼。當光線太暗時，人的瞳孔會擴大，進入眼睛的光線也會相應增加。此時，爲了清楚地看到物體，需要將物體移到附近，睫狀肌肉會增強收縮的調節力，因此也會出現頻繁眨眼的症狀，眼睛的膨脹和視覺模糊。因此，建議患者在光線適宜的環境下工作學習。
2、閉上眼睛休息，給予足夠的休息時間，避免過度使用眼睛，長時間工作學習視力疲勞，眼睛疼痛、眨眼次數也增加。
3、可選擇使用眼貼。有些眼貼可以改善眼睛炎症、空氣污染引起的頻繁眨眼狀況。純中藥對眼睛過度、眼睛痙攣引起的頻繁眨眼有很好的改善和緩和作用。
如何防止頻繁眨眼
1、在日常生活中養成良好的生活習慣。防止眼睛疲勞，不要長時間看電視玩手機。不僅要避免孩子熬夜，還要讓孩子養成正確的寫作姿勢。
2、重視家庭護理，患者居住的環境安靜，溫度適宜。過強的噪音不僅影響神經系統的正常生理功能，還不能預防疾病。
