有腳臭的人在公共場合總是很尷尬，不脫襪子也有味道，可以避免。很多人誤以爲腳臭是腳氣病。其實腳臭和腳氣病是不一樣的。
腳臭和腳氣病有什麼區別
腳臭是通常所說的香港腳，腳心汗腺多，容易出汗，汗中含有水分、鹽，還含有乳酸和尿素。在多汗的條件下，腳上的細菌大量繁殖，分解角質蛋白，加上汗中的尿素、乳酸，就會發出臭味。引起腳臭的罪魁禍首是一種名爲銀屑病菌的真菌，它寄生在皮膚的角質層上，溼季最容易滋長，使人出現腳長水泡、皮膚乾燥發癢等症狀，它在分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭。
腳氣病，即維生素B1缺乏病。維生素B1是硫胺，是糖代謝過程中必要的成分，對神經傳導也有直接作用。早期腳氣病症狀缺乏特異性，如胃納不佳、腹部不適、便祕、易興奮、易煩躁、易疲勞、記憶減退、睡眠障礙、體重減輕等。臨牀上以消化系統、神經系統和心血管系統的症狀爲主，經常發生在以白米爲主食的地區。
如何預防腳臭
1、腳汗多的人最好穿透氣好的鞋襪，鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料製成，確保鞋子的大小適中，襪子要保持乾爽，最好是棉、羊毛或其他吸溼材料製成。
2、春夏容易出汗，鞋和襪子要勤換洗、常晾曬，最好一天換一次。尤其是在雨天把鞋襪弄溼之後，一定要先把鞋子晾乾再穿。
3、洗腳是每天必須做的事情。除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細菌造成的，所以把腳洗乾淨很重要，最好使用有較強殺菌成分的固體肥皂，或者使用溫水、淡鹽水泡腳。儘量洗乾淨腳踝和腳趾之間積的污垢，洗完後，要擦乾淨雙腳。
4、還可以補充殺菌劑，如酒精、硫磺藥等，但必須在醫生的指導下進行。劇烈運動之後，也應及時用溫水洗腳。儘量少吃辛辣食品，放鬆心情，避免交感神經過度興奮。
5、改善飲食習慣。儘量保持飲食清爽，不要吃辣椒、蔥、蒜等容易出汗的食品。
