控制t區油脂分泌:
夏季皮膚油是一大煩惱。對於分泌油脂旺盛的t字部分，用細鹽塗抹，輕輕按摩3分鐘後休息，鼻翼兩側毛孔張開的部分用中指腹從下向上按摩。
祛除青春痘痕跡及皮膚凹凸：
青春痘留下的痕跡令人煩惱不已。取鹽，在有痕跡或凹凸的地方用螺旋按摩3次，取足夠的鹽敷在需要解決的地方，5、6分鐘後洗淨。注意不要按摩生長中的痘痘。
去除粗糙的皮膚和黑點:
用水把鹽弄溼臉，按摩1分鐘，力量和洗臉時一樣，以鼻子爲中心在兩頰上從下向上畫大圓。然後用手指腹在黑斑部分揉搓。
防止頭皮屑:
在旅行用的小罐子裏放入大勺鹽，放入半罐水用力搖晃。洗完頭髮後把鹽水倒在頭上，再用指肚按摩，最後沖掉再抹護髮素。
去除腋下異味:
鹽有殺菌消炎的作用，洗澡時在腋下塗鹽。平日可以用棉塊沾上比海水稍微淡一點的鹽水，隨時洗汗。
去除腳臭:
用大量的鹽塗抹在腳尖、腳趾之間、腳底部，用手揉5~6次，休息幾分鐘就能去除臭味。
護理背部青春痘:
入浴後，身體充分溫暖，毛孔打開後，在背上塗鹽，在各個角落塗抹。用浴刷按摩1分鐘，不要用力太大。只要移動皮膚和刷子之間的鹽分，在海綿上塗上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗淨。
抹鹽塑體
鹽的滲透作用能消除浮腫，促進脂肪運動，在塑造身體曲線方面有着令人意想不到的功效。你只需要用鹽輔以相應的按摩，就能進行局部或全身的減肥了。
