現在各種風格的鞋子很多，很多設計爲了美感缺乏實用性，經常穿容易對腳造成嚴重傷害。最傷腳的鞋子經常導致拇指外翻，大腳趾根部骨骼明顯外凸，大腳趾尖向第二腳趾靠攏。接下來，讓小編細數四種最傷腳的鞋子。
第一位:無跟鞋
無跟鞋與傳統的高跟鞋相比，鞋底高，鞋尾到鞋頭的坡度差大。根據人體工程學，如果穿着無跟鞋，人體的60%體重需要用前腳掌支撐，隨着時間的推移，壓力集中在腳趾上，容易發生腳底血泡、雞眼、腳底痂、大拇囊炎、腳底跖腱膜炎、跟腱炎、大拇指外翻等一系列腳MM們最好不要總是穿無跟鞋。實際工作的需要也儘量控制在工作時間穿。
第2位:討厭天高
英國時尚雜誌的統計，時尚高度爲15釐米。過高的高跟鞋，會改變整個身體的重力分佈，導致更多的重量移向跖骨，會使前腳掌感到有壓力和疼痛，這種壓力短期內積累起來，如連續逛街、跳舞等還可能會導致壓力性骨折。
第3位：細跟鞋
經過測試表明，穿細跟鞋時膝關節所承擔的壓力指數爲26，而穿粗跟鞋時爲22。鞋跟太細會造成受力面積過小，整個體重的落點都集中在兩個腳後跟上，久而久之腳後跟就會出現勞損，筋骨損傷。
第4位：尖頭鞋
美眉們一般都希望穿出飽滿、有弧線的腳型，因此都會挑選一些開口比較緊、鞋頭比較小的款式，殊不知，這些“時尚大款”卻是“美麗殺手”。鞋頭太短，太緊會彎曲腳趾形成錘頭手指的鞋頭過尖，擠壓拇指球區會導致拇指翻轉。
