燙髮、染髮及美髮都會造成髮質變脆和乾燥，甚至造成不可逆得損傷。此外，頭髮變化還能直接反映出人體內部健康狀況。如果頭髮失去光澤，乾燥，容易斷裂，分叉，頭髮變薄等，這些都會告訴你健康除了問題。女性朋友還要當心，頭髮變少要警惕三種病，一起來了解。
1、貧血
缺鐵導致貧血，紅細胞減少，頭皮得到的血氧量也減少，毛囊處於飢餓狀態，最終頭髮逐漸脫落，頭皮越來越出現。 建議喝果汁，多食富含鐵的食物。
2、多囊卵巢綜合徵
這種脫髮是因爲男性荷爾蒙過高，額頭和頭髮稀少，很多患者都有脫髮家族的病史。多做頭皮按摩，有助頭髮重新生長。
3、甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮。爲了恢復頭髮，最好多攝取蛋白質，每天早上做頭部按摩。
