人們生活壓力大，交往繁忙，他們透支身體，免疫力下降，成爲肝炎的高發者。但是，實際上肝炎並不可怕，可以預防治療，日常的食物也有消毒保護肝臟的作用。讓我們看看。
香蕉橘可以防肝硬化
一、香蕉可以防止腸道出血
香蕉的種類，其實很多。肝硬化患者接受肝硬化手術後，應適量食用。除此之外，像肝硬化一樣的普通護理，吃香蕉很好。香蕉的潤腸、通便作用，不必太介紹。對於肝硬化的朋友，香蕉可以預防腸道出血。香蕉中的飲食纖維可以增強肝硬化患者，增強腸道的動力。
二、橘子可以消毒保護肝臟
橘子的味道，甜中帶酸，味道香。中醫認爲桔子具有祛風邪、止癲癇的作用。橘子中的維生素，特別是維生素e、維生素c等，對肝細胞的維護、便祕狀況的預防、肝硬化患者的免疫增強，特別是解毒、胃健康、脾健康等作用非常明顯。此外，橘子解除肝硬化，不要去除太多橘子，即果肉旁邊的白色絲狀物。一起吃的話，效果會更好。
除了通過食療方法預防肝硬化外，如何釋放工作帶來的壓力，合理充足的睡眠，對於預防肝硬化，保護肝臟健康尤爲重要，白領往往是一個長期的加班族，肝臟的負荷相當大，大大提高了生病的概率，所以白領要更加註意養肝護肝。
肝硬化患者疾病的主要原因:
1、熬夜過勞。
經常熬夜導致睡眠不足，疲勞過度，肝血流相對不足，影響肝細胞營養滋潤，抵抗力下降，損傷的肝細胞難以修復，惡化。
2、飲酒過多。
長期或間斷性大量飲酒可造成肝損傷。飲酒量越大，持續飲用時間越長，結果越嚴重。酒精直接毒害肝細胞，影響其結構和功能。中醫認爲，酒是熱食，損傷肝陰，夏天大量飲用冷啤酒也會損傷肝臟。事實上，許多人確實因飲酒過度而患有酒精性肝炎和脂肪肝，導致肝臟受損。
